ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಆಂದೋಲನವು ಬೆಣ್ಣೆ ಕಾಫಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಾಫಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು...

ಅದರ ಆಕರ್ಷಣೀಯ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬೇಕನ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಬೇಕನ್ ಮಾರಾಟದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವ...

ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಚಿಕನ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ...

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಂತವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.Negative ಣಾತ್ಮಕ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು ಸುಡುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಒದಗಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಈ...

ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಆಹಾರವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ವಿಪರೀತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು (0.5–1 ಕೆಜಿ) ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಅ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಟೌರಿನ್ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ...

ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ, ಇದನ್ನು ಲ್ಯೂಸರ್ನ್ ಅಥವಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮೆಡಿಕಾಗೊ ಸಟಿವಾ, ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇತರ ಫೀಡ್ ಮೂಲಗಳಿಗೆ () ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ವ...

ಪೂರ್ವ-ತಾಲೀಮು ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ವಕೀಲರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಅವರು ಅಪ...

ಕಾಫಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ (1) 19 ಬಿಲಿಯನ್ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು (8.6 ಬಿಲಿಯನ್ ಕೆಜಿ) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಸಿಪ್‌ಗಳ ...

ನೋನಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಮೊರಿಂಡಾ ಸಿಟ್ರಿಫೋಲಿಯಾ ಮರ. ಈ ಮರ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲಿನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಲಾವಾ ಹರಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನೋನಿ (NO-nee ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲ...

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ () ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ನಿಯಮಿತ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿ...

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪ...

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಇದರ ಹೆಸರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದ...

ಉಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಬಾಟಲಿ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ತೆರೆದ ವೈನ್ ಬಾಟಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಆಹಾರ ಮತ್ತ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಸಹ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧ...

ಆಡಿನ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮಾನವರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 75% ರಷ್ಟು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಡಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ...

ತಾಮ್ರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ.ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನ...

ಕರಿಮೆಣಸು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಬಳ್ಳಿಯಿಂದ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ ಪೈಪರ್ ನಿಗ್ರಮ್. ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ...