ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಂತಹ ನಿರ್ಬಂಧಿತ meal ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ.ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ...

ಮಸೂರ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಅಗ್ಗದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ...

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಒಂದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸೇರಿವೆ.ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜೀ...

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅಣಬೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೌ ಟೌ ಗು ಅಥವಾ ಯಮಬುಶಿಟಕೆ, ದೊಡ್ಡದಾದ, ಬಿಳಿ, ಶಾಗ್ಗಿ ಅಣಬೆಗಳು ಅವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಾದ ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯಾ () ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಕಶ...

ಫೆಟಾ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಚೀಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮೃದುವಾದ, ಬಿಳಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಚೀಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಈ ಚೀಸ್ ಅನ್...

ಶೀತಲ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸುಲಭ, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.ಹಲವರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಹೇಳಿ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸುಧಾರಿತ ತ...

ಆರಾಧನಾ ತರಹದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯೆಂದರೆ 65% ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ದೇಶದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಹಾರ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ....

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹುಳಿಯುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೆಚ್...

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಕುಖ್ಯಾತ ಟ್ರಿಕಿ. ಅವು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ತಿನ್ನಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಯಿಗಳಂತೆ ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊರ ಕವಚವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತ...

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ಮತ್ತು a ಷಧಿಯಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ().ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯ, ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್...

ಪ್ಯುರೇರಿಯಾ ಮಿರಿಫಿಕಾ ಇದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ವಾವೊ ಕ್ರುವಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. 100 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಪ್ಯುರೇರಿಯಾ ಮಿರಿಫಿಕಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥಾಯ್ medi...

ಮಧುಮೇಹವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅದು ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆ...

ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೂ ಸೇರಿವೆ.ಅವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್...

ea on ತುವಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಇದು ಸವಾಲಿನದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಿಮದ ಹೊದಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಶೀತವನ್ನು ಬದುಕಬಲ್ಲವು...

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.ಡೈರಿ ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳು ತ...

ಚಹಾವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ool ಲಾಂಗ್ - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಸಸ್ಯ (). ಬಿಸಿ ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಷ್...

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 10% ನಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ (1).ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಹುರುಳಿ ಆಕಾರದ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ತ್ಯಾಜ...

ರುಟಾಬಾಗಾ ಒಂದು ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಬ್ರಾಸಿಕಾ ಸಸ್ಯಗಳ ಕುಲ, ಇದರ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅನೌಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಕಂದು-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್‌ನಂತೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದ...