ವಿರೇಚಕವು ಶೀತ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಈಶಾನ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಂತಹ ವಿಶ್ವದ ಪರ್ವತ ಮತ್ತು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಜಾತಿಗಳು ರೂಮ್ ಎಕ್ಸ್ ಹೈಬ್ರಿಡಮ್ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ...

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡು...

ಅದರ ರೋಮಾಂಚಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಆಕರ್ಷಕ ಕಾರ್ಬ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು...

ಸಾಸಿವೆ ಸೊಪ್ಪು ಸಾಸಿವೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಮೆಣಸು-ರುಚಿಯ ಸೊಪ್ಪುಗಳು (ಬ್ರಾಸಿಕಾ ಜುನ್ಸಿಯಾ ಎಲ್.) (). ಕಂದು ಸಾಸಿವೆ, ತರಕಾರಿ ಸಾಸಿವೆ, ಭಾರತೀಯ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಸಾಸಿವೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಸಿವೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಬ್ರಾಸಿಕಾ ತರಕಾರಿ...

ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರದ ಕೆಟ್ಟ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಎಂಬ ಎರಡು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ...

ಕೆಫೀನ್ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಫೀನ್ ಫಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇತರರು ರೆಡ್ ಬುಲ್ ನಂತಹ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ...

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿವರ್ಷ 20% ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (,). ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಅಭ್ಯಾಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗ...

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾ...

ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 400 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ (1).ಮಧುಮೇಹವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲ...

ಕುಕಿ ಡಯಟ್ ಜನಪ್ರಿಯ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಬೇಗನೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಇದು ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 1...

2013 ರಲ್ಲಿ, ಓಮ್ನಿ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿಮ್ಮ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವಿಭಿನ್...

ಹೃದ್ರೋಗವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇಟಲಿ, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಪ್ರಮಾಣ ಕ...

ಟ್ಯೂನ ಎಂಬುದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತಿನ್ನುವ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೀನು. ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾದರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಕಾ ಸಸ್ಯವು...

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಟ್ರಿಲಿಯನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿ...

ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ ಸೋಲಾನೇಶಿಯ.ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಟ್‌ಶೇಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃ...

ಟಿಲಾಪಿಯಾ ಅಗ್ಗದ, ಸೌಮ್ಯ-ಸುವಾಸನೆಯ ಮೀನು. ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಧದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವಾಗಿದೆ.ಅನೇಕ ಜನರು ಟಿಲಾಪಿಯಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೈಗೆಟುಕುವದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೀನಿನಂಥ ರುಚಿ...

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ.ಇದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಸರಬರಾಜಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗ...

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಸಹ ಪ...