ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.ಆದರೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸುವಾಗ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಥವಾ ಹೊಟ...

ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗ...

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾತ್ರಿಯ ಉಪವಾಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಉಪವಾಸಗಳು.ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡು...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹಾರ್ಸ್‌ರಡಿಶ್ ಒಂದು ಮೂಲ ತರಕಾರಿ, ...

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೀಟನಾಶಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಳೆಗಳು, ದಂಶಕಗಳು, ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ...

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಡಯಟ್ ಸ್ಕೋರ್: 5 ರಲ್ಲಿ 1.08ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಆಹಾರ - ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹ್ಯಾಕ್ - ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸರಳವಾದ ...

ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿ...

ಬ್ರೆಡ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಧಿ (ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಧಾನ್ಯಗಳು), ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಾಜಾವಾಗಿರು...

ಡಯಾಟೊಮೇಸಿಯಸ್ ಭೂಮಿಯು ಪಳೆಯುಳಿಕೆ ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮರಳಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ದಶಕಗಳಿಂದ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ...

ಕಚ್ಚಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸದ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಮೀನುಗಳು ಮತ...

ವೆಜಿಮೈಟ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ, ಖಾರದ ಹರಡುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಉಳಿದಿರುವ ಬ್ರೂವರ್‌ನ ಯೀಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ, ಉಪ್ಪು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುರುತಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ (1).ಪ್ರತಿವರ್ಷ 22...

ರೂಟ್ ಬಿಯರ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ತಂಪು ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಾದ್ಯಂತ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇತರ ವಿಧದ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ರೂಟ್ ಬಿಯರ್‌ನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದ ಬ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹಾಲಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ - ಮ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ...

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ಭಾವನೆಯು ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೆಡ...

ಕಡಲಕಳೆ ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯರಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ.ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ - ಕಡಲಕಳೆ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವ...

ಕಾಫಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ...

ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಎಂಬುದು ಚೀನೀ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಸಾಲೆ ಇಲಿಷಿಯಂ ವರ್ಮ್.ಮಸಾಲೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಕ್ಷತ್ರಾಕಾರದ ಬೀಜಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ತವ...