ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ಗಾ ly ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ.ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವ...

ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು 40% ಸೋಡಿಯಂನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ...

ಬಲವರ್ಧಿತ ಹಾಲನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ದೃ tified ೀಕರಿಸದ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಲೇಖನವ...

ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇ...

ಕೊಂಬುಚಾ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಈ ಹುದುಗಿಸಿದ ಚಹಾವು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಕೊಂಬುಚಾ ಚಹಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕಪ...

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ “ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆ” ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಹಾರ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ ಇವು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪದವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ದಾರಿತಪ್ಪಿಸುವಂತ...

ವಿವರಿಸಿದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ “ಎಬಿಎಸ್” ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಂತರ್ಜಾಲವು ತುಂಬಿದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಅಥವಾ ವರ್ಷದ ಯಾವ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ...

ಆಹಾರ ವಿಷವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅಂದಾಜು 9.4 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಅವುಗಳ ಬಿಳಿ ಚ...

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ರಾಕ್ಷಸೀಕರಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ದಪ್ಪಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವ...

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಡಯಟ್ ಸ್ಕೋರ್: 5 ರಲ್ಲಿ 3.08ಕೆ-ಪಾಪ್ ಡಯಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊರಿಯನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೊರಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಪೂರ್ವ-ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ...

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ 45-75% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲ...

ನೀವು ಮನರಂಜನೆ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಓಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಓಡುವ ಮೊದಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚ...

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಯಾವ...

ಕಸಾವವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ಮೂಲ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಸಾವವು ಅಪ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ...

ತೋಫು ಎಂಬುದು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಕೇಕ್. ಇದು ಅನೇಕ ಏಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ತೋಫುವನ್ನು ಬ...

ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪುರಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಈ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಮೂಲಗಳು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.“ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇದ...