ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ-ಓವೊ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, "ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ" ಡೈರಿ ಉ...

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಣುವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಇತರ ಉರಿಯೂತ...

ಟ್ಯೂನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಶಿ ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಮೀನು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವ...

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ al ಟದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಇತರರು ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಸ್ವಾಭ...

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ().ಇದನ್ನು 200 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ () ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ನಿಮ್...

ಎಮರ್ಜೆನ್-ಸಿ ಎಂಬುದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಇದನ್...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಗಲಂಗಲ್ ಮೂಲವು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಗ್ರಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು...

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು.ಈ ಲೇಖನವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಅದರ...

ಅಮೆರಿಕದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ () ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಆದರೂ, ಲಭ್ಯವಿ...

ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಗೋಧಿ ಕರ್ನಲ್‌ನ ಮೂರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಮಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಉಪಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಆದರೂ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಖ...

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿ...

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫರ್ ಒಂದು (). ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಬೆಳೆಯುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಡಿಎನ್‌ಎ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ಹ...

ಕೊಕೊವನ್ನು ಮೊದಲು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಯಾ ನಾಗರಿಕತೆಯು ಬಳಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ವಿಜಯಶಾಲಿಗಳು ಯುರೋಪಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ a ಷಧಿಯಾಗಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯರಾದರು.ಕ...

ಬಿಲ್ಬೆರ್ರಿಗಳು (ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಮಿರ್ಟಿಲಸ್) ಉತ್ತರ ಯುರೋಪಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಣ್ಣ, ನೀಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು () ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.ಮಧ...

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ cook ಟ ಬೇಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಪಿಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.ಇದು ...

ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಹಾಯಕವಾದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಾಧನ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್ ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ...

ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಏಕೈಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ.ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ...

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಎಂಬುದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಗುಂಪಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೃಷ್ಟಿ ಕಾಪಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು...