ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಳಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಳಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಟ್ಯಾಕೋ, ಲಸಾಂಜ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಪೈಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ () ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಗೋ...
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ?

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ?

ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಹೇಗ...
ಹೈ-ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವ 6 ಕಾರಣಗಳು

ಹೈ-ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವ 6 ಕಾರಣಗಳು

ಹೈ-ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ (ಎಚ್‌ಎಫ್‌ಸಿಎಸ್) ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ.ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಎಫ್‌ಸಿಎಸ್ ಇಂದಿನ ಬೊಜ್ಜು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ (,) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ನಂಬಿದ್ದಾರ...
ವೈನ್ ಕೊಬ್ಬು?

ವೈನ್ ಕೊಬ್ಬು?

ವೈನ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬಿಚ್ಚುವಾಗ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು...
ಇಜಿಸಿಜಿ (ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್): ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ

ಇಜಿಸಿಜಿ (ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್): ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ

ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ (ಇಜಿಸಿಜಿ) ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ...
ವಾಕರಿಕೆಗೆ 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾಗಳು

ವಾಕರಿಕೆಗೆ 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಿಸಿ ಕಪ್...
ಸುಕ್ರಲೋಸ್ (ಸ್ಪ್ಲೆಂಡಾ): ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು?

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ (ಸ್ಪ್ಲೆಂಡಾ): ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು?

ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಂತಹ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾ...
21 ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಟೋ ತಿಂಡಿಗಳು

21 ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಟೋ ತಿಂಡಿಗಳು

ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಲಘು ಆಹಾರಗಳು ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. Meal ಟದ ನಡುವಿನ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಈ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ...
ಅಮರಂಥ್: ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಧಾನ್ಯ

ಅಮರಂಥ್: ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಧಾನ್ಯ

ಅಮರಂಥ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದರೂ, ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಧಾನ್ಯವು ಸಹಸ್ರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ.ಇದು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರ...
ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಡಯಟ್: ಆನ್ ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ರಿವ್ಯೂ

ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಡಯಟ್: ಆನ್ ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಬೇಸ್ಡ್ ರಿವ್ಯೂ

ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರವು ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.ಈ ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು...
ಶೀರ್ಷಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ 16 ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು

ಶೀರ್ಷಿಕೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ 16 ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೂಪರ್ಫುಡ್ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ.ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪದವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ...
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ (ಡಿಟಾಕ್ಸ್) ಆಹಾರಗಳು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ...
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ 101: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ 101: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (ಜುಗ್ಲಾನ್ಸ್ ರೆಜಿಯಾ) ಆಕ್ರೋಡು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಮರದ ಕಾಯಿ.ಅವು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾನವ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.ಈ ಬೀಜಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲ...
ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 14 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 14 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ...
ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಮಾಣ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಮಾಣ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸನ್ಶೈನ್ ವಿಟಮಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ....
13 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು

13 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು

ಸೊಪ್ಪು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಸೊಪ್ಪಿನ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು,...
10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ als ಟ

10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ als ಟ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್...
ಇನೋಸಿಟಾಲ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್

ಇನೋಸಿಟಾಲ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 8 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇನೋಸಿಟಾಲ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು () ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಇನೋಸಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ...
ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ 10 ಸಾಬೀತಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ 10 ಸಾಬೀತಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಅರಿಶಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರ...
ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಶಕ್ತಿ: ನೇರಳೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಶಕ್ತಿ: ನೇರಳೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೇರಳೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹಜಾರದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಟ್ಟುವ ರತ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಂತೆ (ಸೋಲಾನಮ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಮ್), ಅವರು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಆಂಡಿಸ್ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾದ ಟ್ಯೂಬರ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು...