10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 7 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ als ಟ

ವಿಷಯ

• 1. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು
• 2. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್
• 3. ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• 4. ಹೋಳಾದ ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ
• 5. ಬನ್ಲೆಸ್ ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್ಸ್
• 6. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದ ಹುರಿದ ತುಂಡುಗಳು
• 7. ಮೀಟ್ಜಾ - ಮಾಂಸ ಆಧಾರಿತ ‘ಪಿಜ್ಜಾ’
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ meal ಟ ಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರುಚಿಕರವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ als ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಅದು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ als ಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ತೂಕ-ನಷ್ಟ-ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

1. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಈ ಖಾದ್ಯವು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್), ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಸಾಲೆ, ಪಾಲಕ (ಐಚ್ al ಿಕ).

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
2. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಬಿಡಿ.
3. 3-4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ - ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.
5. ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಐಚ್ al ಿಕ).
6. ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

2. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾಂಸವನ್ನು ಮೂಳೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಸಾಲ್ಸಾ.

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 360–395 ° F (180–200 ° C) ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
3. ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಕಂದು ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ತನಕ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ.
4. ಕೆಲವು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಸಾಲ್ಸಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

3. ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಬೇಕನ್ ಒಂದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬೇಕನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬೇಕನ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು (ಐಚ್ al ಿಕ).

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಬಾಣಲೆಗೆ ಬೇಕನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
2. ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ 3-4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹುರಿಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ.

4. ಹೋಳಾದ ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಡಿ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ meal ಟ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಈರುಳ್ಳಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಮಸಾಲೆ, ಪಾಲಕ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್.

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬಾಣಲೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
3. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಬೆರೆಸಿ.
4. ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.
6. ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
7. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
8. ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

5. ಬನ್ಲೆಸ್ ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್ಸ್

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಪಾಲಕದ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬನ್‌ಲೆಸ್ ಬರ್ಗರ್.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬೆಣ್ಣೆ, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಪ್ಯಾಟೀಸ್, ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್, ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್, ಸಾಲ್ಸಾ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಪಾಲಕ.

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಬಾಣಲೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
2. ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಪ್ಯಾಟೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಟಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
4. ಚೆಡ್ಡಾರ್ನ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಚೀಸ್ ಕರಗುವ ತನಕ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಾಕಿ.
6. ಹಸಿ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಬಹುದು.
7. ಬರ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರಸಭರಿತವಾಗಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಲ್ಸಾ ಸೇರಿಸಿ.

6. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದ ಹುರಿದ ತುಂಡುಗಳು

ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ, ಒಣ ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕರಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೊಪ್ಪು.

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬಾಣಲೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
3. ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಕುರುಕುಲಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಚಿಕನ್ ಬ್ರೌನ್ ಮಾಡಿ.
5. ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

7. ಮೀಟ್ಜಾ - ಮಾಂಸ ಆಧಾರಿತ ‘ಪಿಜ್ಜಾ’

ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಪಿಜ್ಜಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೇಕನ್, ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಸಾಲ್ಸಾ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್.

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಸಾಲ್ಸಾ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೇಕನ್ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ
4. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕುರುಕುಲಾದಂತೆ ಕಾಣುವವರೆಗೆ 360–395 ° F (180–200 ° C) ನಲ್ಲಿ 30–40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಯನಿರತ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.