ಉಬ್ಬಸ

ಆಸ್ತಮಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ell ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ elling ತ (ಉರಿಯೂತ) ದಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗಾಳಿಯ ಹಾದಿಗಳ ಒಳಪದರವು ells ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪ್ರಾಣಿಗಳು (ಸಾಕು ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಾಡುವಿಕೆ)
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು
• ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳು (ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಎಸ್)
• ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ ಹವಾಮಾನ)
• ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಅಚ್ಚು
• ಪರಾಗ
• ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು
• ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು (ಒತ್ತಡ)
• ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ

ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ast ದ್ಯೋಗಿಕ ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮರದ ಧೂಳು, ಧಾನ್ಯದ ಧೂಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸುತ್ತಾಟ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಆಸ್ತಮಾದ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೇ ಜ್ವರ (ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್) ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ. ಇತರರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಂತುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಫ (ಕಫ) ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಮ್ಮು
• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು (ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ)
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶಬ್ಧ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸ
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಅಸಹಜ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿ (ಉಸಿರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ)
  

ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತುರ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತುಟಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ
• ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಗಳಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ
• ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ಆತಂಕ
• ಬೆವರುವುದು
• ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ
• ಉಸಿರಾಟವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕೇಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಸ್ತಮಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಅನಿಲ - ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಎದೆ ಎಕ್ಸರೆ - ಇತರ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು
• ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ವಾಯುಮಾರ್ಗದ .ತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
• ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ತಂಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. Prov ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಆಸ್ತಮಾಗೆ Medic ಷಧಿಗಳು

ಆಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ medicines ಷಧಿಗಳಿವೆ:

• ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
• ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ತ್ವರಿತ-ಪರಿಹಾರ (ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ) medicines ಷಧಿಗಳು

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ಗಳು

ಇವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣ .ಷಧಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೀಟಾ-ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ (ಉಸಿರಾಡುವ) ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೌಖಿಕವಾಗಿ). ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ವಿಕ್-ರಿಲೀಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್

ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ .ಷಧಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:

• ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು

ನೀವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಸ್ತಮಾ ನಿಯಂತ್ರಣ .ಷಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಣ್ಣ-ನಟನೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್‌ಗಳು
• ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಾಸ್ತವ್ಯವೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ, ಉಸಿರಾಟದ ನೆರವು ಮತ್ತು ಅಭಿಧಮನಿ (IV) ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಆರೈಕೆ

ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ನೋಡಬೇಕಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ಯಾವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಲಿಖಿತ ದಾಖಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಸ್ತಮಾ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಚನೆಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್ ಸರಳ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ, ಆಕ್ರಮಣವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು medicine ಷಧಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಅಳತೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ 50% ರಿಂದ 80% ನಷ್ಟು ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. 50% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ತೀವ್ರ ದಾಳಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸಾವು
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ರಾತ್ರಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ವೆಂಟಿಲೇಟರ್)

ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ medicine ಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಮಾಪನವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 50% ರಿಂದ 80% ಆಗಿದೆ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹರಿವಿನ ಅಳತೆ
• ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು
• ತುಟಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ
• ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ಆತಂಕ

ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಧೂಳು ಹುಳಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ನಿರೋಧಕ ಕೇಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ.
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತದಿಂದ ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
• ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿನಂತಹ ಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.
• ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ. ಜಿರಳೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿರಳೆಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಕ್ಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗದ ಪ್ರಾಣಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಇಡಬೇಕು. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದಂಡೆಯನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಪನ / ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಮಳಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕುಲುಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಮನೆಯಿಂದ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕುಟುಂಬವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಇದು. ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊರಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಶಕರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊಗೆ ಶೇಷವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.
• ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ; ಉಬ್ಬಸ - ಆಸ್ತಮಾ - ವಯಸ್ಕರು

• ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ
• ಆಸ್ತಮಾ - control ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
• ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು
• ಆಸ್ತಮಾ - ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ drugs ಷಧಗಳು
• ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಬ್ರಾಂಕೋಕಾಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್
• ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ
• ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು - ಸ್ಪೇಸರ್ ಇಲ್ಲ
• ಇನ್ಹೇಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು - ಸ್ಪೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವಿನ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ
• ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣ

• ಶ್ವಾಸಕೋಶ
• ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್
• ಆಸ್ತಮಾ ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ವಾಸನಾಳ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• ಸ್ಪೇಸರ್ ಬಳಕೆ - ಸರಣಿ
• ಮೀಟರ್ ಡೋಸ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬಳಕೆ - ಸರಣಿ
• ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಬಳಕೆ - ಸರಣಿ
• ಪೀಕ್ ಫ್ಲೋ ಮೀಟರ್ ಬಳಕೆ - ಸರಣಿ

ಬೌಲೆಟ್ ಎಲ್-ಪಿ, ಗಾಡ್‌ಬೌಟ್ ಕೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಇದರಲ್ಲಿ: ಬರ್ಕ್ಸ್ ಎಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹೊಲ್ಗೇಟ್ ಎಸ್ಟಿ, ಒ'ಹೆಹಿರ್ ಆರ್ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಅಲರ್ಜಿ: ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 51.

ಬ್ರೋಜೆಕ್ ಜೆಎಲ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಜೆ, ಅಗಾಚೆ ಐ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ (ಎಆರ್ಐಎ) ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು -2016 ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ. ಜೆ ಅಲರ್ಜಿ ಕ್ಲಿನ್ ಇಮ್ಯುನಾಲ್. 2017; 140 (4): 950-958. ಪಿಎಂಐಡಿ: 28602936 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28602936.

ಲಿಯು ಎಹೆಚ್, ಸ್ಪಾನ್ ಜೆಡಿ, ಸಿಚೆರರ್ ಎಸ್.ಎಚ್. ಬಾಲ್ಯದ ಆಸ್ತಮಾ. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 169.

ಮಾರ್ಕ್‌ಡಾಂಟೆ ಕೆಜೆ, ಕ್ಲೈಗ್‌ಮನ್ ಆರ್.ಎಂ. ಉಬ್ಬಸ. ಇನ್: ಮಾರ್ಕ್‌ಡಾಂಟೆ ಕೆಜೆ, ಕ್ಲೈಗ್‌ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ನೆಲ್ಸನ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್. 8 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 78.

ನೋವಾಕ್ ಆರ್.ಎಂ, ಟೋಕರ್ಸ್ಕಿ ಜಿ.ಎಫ್. ಉಬ್ಬಸ. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 63.