ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ...

ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವು ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜ...

ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಮೈರಿಸ್ಟಿಕಾ ಫ್ರ್ಯಾಗ್ರಾನ್ಸ್, ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಉಷ್ಣವಲಯದ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರ (). ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಮಾರಲಾಗ...

ಕಾಫಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಏಕೈಕ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತ...

ಬಾರ್ಲಿಯು ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅಗಿಯುವ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಹುಲ್ಲಿನ ಬೀಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳಿಂದ ಕೃ...

Planning ಟ ಯೋಜನೆ ಭಯಾನಕ ಕಾರ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ.ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ರುಚಿಕರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿ with ಟದೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮತೋಲನ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.ಇನ್ನೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನ...

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಸರಿಯಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕಂಡ...

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಆದರೂ, ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇನ್ನೂ,...

"ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ" ಮತ್ತು "ಯಾಮ್" ಪದಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಗೊಂದಲಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.ಎರಡೂ ಭೂಗತ ಟ್ಯೂಬರ್ ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.ಅವರು ವಿವ...

ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅಂದಾಜು 65–74% ವಯಸ್ಕರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗ...

ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆ...

ಹನಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾ...

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣಗಳು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣಗಳ ನಡುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 30 ಮಿಲಿ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಓಟ್ಸ್ನ ಹಬೆಯ ಬಿಸಿ ಬಟ್ಟಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದು.ಈ ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ನೆಲವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತ...

2013 ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅಂಟು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾದ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ 0.7–1% ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ().ನಾನ್-ಸೆಲಿಯಾಕ್...

ಕುಮ್ಕ್ವಾಟ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ, ಆದರೂ ಈ ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ಹಣ್ಣು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಹಿ-ಟಾರ್ಟ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.ಚೈನೀಸ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಮ್ಕ್ವಾಟ್ ಎಂದರೆ “ಚಿನ್ನದ ಕಿತ್ತಳೆ”.ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಲತಃ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಬೆ...

ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕಳೆದ 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ...

ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಎರಡು ಜನಪ್ರಿಯ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳಾಗಿವೆ.ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಯೂ ಇದೆ.ಈ ಲೇಖನವ...

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿ...