ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗಿಂತ ...

ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ ಒಂದು ಧಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉತ್...

ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ “ಪ...

ಸಿಎಲ್‌ಎ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಿಎಲ್‌ಎ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗ...

ಅವರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ಆಗಿ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿದರೂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ ಪ್ರಧಾನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ 3-5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದಾದರೂ,...

ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬ ಪದವು ಗೋಧಿ, ರೈ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು, ಇದು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ ಇರುವವರಲ್...

ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವ...

ಸೂಪ್ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧಿಕೃತ ಸೂಪ್ ಆಹಾರದ ಬದಲು, ಹಲವಾರು ಸೂಪ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರ...

"ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ."ಇದು ಬಹುಶಃ ವಿಶ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಫಾರಸು.ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಅವು ನಿಜವಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಹ ತು...

“ಆಪ್ಟಿಮಲ್” meal ಟ ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗೊಂದಲಮಯ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.ಅನೇಕ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 5–6 ಸಣ್ಣ al ಟವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಶುಂಠಿ ಹೊಡೆತಗಳು, ಇವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ...

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಇತರ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾ...

ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ಬಾದಾಮಿ ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಹಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಮ...

ಹಾಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. (). ಸ್ವರದ ಹಾಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ರೀತಿಯ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಆನಂದ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಕೇಲ್ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ...

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿ...

ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ (,) ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಹಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತ...