ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಅಜ್ವೈನ್ ಮೂಲಿಕೆಯ...

ಹೊಸ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ದರದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮುಕ್ತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಸ್ವರ್ವ್ ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಹೊಸ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇ...

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.ಹಾಗಾದರೆ ಸತ್ಯ...

ಮೂಳೆ ಸಾರು ಇದೀಗ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಜನರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಈ ಲೇಖನವು ಮೂಳೆ ಸಾರು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ...

ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.ಧಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಲ್, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾ...

ನಿಮ್ಮ al ಟಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ 1 oun ನ್ಸ್ (28 ಗ್ರಾಂ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಆವಕಾಡೊಗಳು ಹೃ...

ಕಾಫಿ ಆಹಾರವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಜನರು ಆಹಾರ...

ಆಲಿವ್ಗಳು ಆಲಿವ್ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಲಿಯಾ ಯುರೋಪಿಯಾ).ಅವು ಡ್ರೂಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂಬ ಹಣ್ಣಿನ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮಾವಿನಹಣ್ಣು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪೀಚ್, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.ಆ...

ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲ...

ನಿಂಬೆ ನೀರು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.ಈ ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ...

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ.ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ...

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ಪಾದಿಸು...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಟೋಂಗ್ಕಟ್ ಅಲಿ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ y ...

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಗಾಧ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ವಿ...

ಸೋಯಾಬೀನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ತೋಫು, ಟೆಂಪೆ, ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.ಇದನ್ನು ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯಾಗಿಯೂ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗ...

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಾಂಸ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ()...

ಗೋಮಾಂಸವು ದನಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಡೆಮ್ಮೆ ಮಾಂಸವು ಕಾಡೆಮ್ಮೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಎಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ಎಮ್ಮೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.ಇವೆರಡೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.ಕಾಡೆ...

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಟ್-ಡೌನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಗುರಿ.ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನನ್ನನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ...

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಾತ್ರ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ...

ಮೇಯನೇಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಕೆಲವರು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ...