6 ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು (ಅಜ್ವೈನ್)

ವಿಷಯ

• 1. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
• 2. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• 3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• 4. ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• 5. ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 6. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಅಜ್ವೈನ್ ಮೂಲಿಕೆಯ ಬೀಜಗಳು, ಅಥವಾ ಟ್ರಾಕಿಸ್ಪೆರ್ಮಮ್ ಅಮ್ಮಿ. ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

"ಬೀಜಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಅಜ್ವೈನ್ ಮೂಲಿಕೆಯ ಹಣ್ಣು.

ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ, ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳಂತೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಥೈಮ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜಗಳಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪುಡಿಯಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಫೈಬರ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ medicine ಷಧಿ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳ ಟಾಪ್ 6 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ (,,,) ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿರುವ ಥೈಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಎಂಬ ಎರಡು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿ (ಇ. ಕೋಲಿ) ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ - ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪರಾಧಿಗಳು (,,).

ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಮಲ್ಟಿಡ್ರಗ್-ನಿರೋಧಕ ತಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಕ್ರೂಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್ ಇತರ ದ್ರಾವಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ().

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಜಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಇ. ಕೋಲಿ, ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್.

2. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಒಂದು ಮೊಲದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು (6) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.

ಅಂತೆಯೇ, ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ () ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಎರಡೂ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೀಜಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾರವು ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಇವೆರಡೂ ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (,) ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ().

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಥೈಮೋಲ್ - ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಚಾನೆಲ್-ತಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (,).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

4. ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧಿ () ನಲ್ಲಿನ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಅವು ಅನ್ನನಾಳ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ (,) ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (14) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಸಾರದ ಪರಿಣಾಮವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ (14).

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದು ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ ಅಜೀರ್ಣ () ಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಮಸಾಲೆ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ (16).

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

5. ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಲ್ಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗಿನಿಯಿಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಕೊಡೆನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು () ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ation ಷಧಿ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ಪೀಡಿತ ಜನರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರದ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ 0.057–0.113 ಮಿಲಿ (ಕೆಜಿಗೆ 0.125–0.25 ಮಿಲಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಡಳಿತದ ನಂತರ 30–180 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸ್ತಮಾ ation ಷಧಿ () ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್‌ಗೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ.

6. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಉರಿಯೂತ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ().

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ (20).

ಅಂತೆಯೇ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ಸಂಧಿವಾತ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಲಿಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ ಎಲಾಸ್ಟೇಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ (21).

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು (21).

ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತ ().

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೀಜ, ಸಾರ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆಯ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಭ್ರೂಣಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ in ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಬಂದವು, ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೀಜಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.