ಇದು 101 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿ.ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ, ಅಂಟು ರಹಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿ ನಂಬಲಾಗದವು.ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಕ್ಯಾರೆಟ್ಹೂಕೋಸುಕೋಸುಗಡ್ಡೆಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಮೊಟ್ಟೆಗಳುಸೊಪ್ಪುಮಸಾಲೆಗಳುಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿಗಾ gre...

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು 50% ರಷ್ಟು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್-ವಯ...

ಒಂದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಮುರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದಾದ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದು ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನ...

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೈತಿಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಕಾಳಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ...

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳವರೆಗೆ ಹಸಿವು, ಚಯಾಪಚಯ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮ...

ಸಾರ್ಕೊಪೆನಿಯಾ, ಸ್ನಾಯು ನಷ್ಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 10% ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮು...

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕುರುಕುಲಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು.ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಲ್...

ಬಾಬಾಬ್ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಅರೇಬಿಯಾ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಡಗಾಸ್ಕರ್‌ನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ.ಅವರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಡನ್ಸೋನಿಯಾ, ಬಾಬಾಬ್ ಮರಗಳು 98 ಅಡಿ (30 ಮೀಟರ್) ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ...

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಮಾರು 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರು.ದೇಹವು ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕ ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದಂತಹ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಪ್ರ...

ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿವೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ.ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ.ನಂಬಲಾಗದ...

ಸತುವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ.ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಡಿಎನ್‌ಎ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ರೋಗನಿರೋಧ...

ಜನರಲ್ ಮೋಟಾರ್ಸ್ ಡಯಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜಿಎಂ ಡಯಟ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ 15 ಪೌಂಡ್ (6.8 ಕೆಜಿ) ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.ಜಿಎಂ ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಅ...

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಬೇಕು.ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ತನ್ನದೇ ಆದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ...

ಹುಣಿಸೇಹಣ್ಣು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು.ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು propertie ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಲೇಖನವು ನಿ...

ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಅವು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಚೆರ್ರಿಗಳ 7...

ಮೊಡವೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 10% ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಸೆಬಮ್ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ...

ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ - ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಭಾರತೀಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ.ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹಸುವಿನ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರ...

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ...

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು...