ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್: ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಂಬ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ರಸವು ಕಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರೇಲಾ ಜ್ಯೂಸ್ ತನ್ನ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ...
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ 12 ತಪ್ಪುಗಳು
ಸಮತೋಲಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (,,,) ಕಡಿಮೆ...
ಪ್ರುನೆಲ್ಲಾ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್: ಉಪಯೋಗಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಪ್ರುನೆಲ್ಲಾ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ ಪುದೀನ ಕ...
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಉಪ್ಪು, ಫೈರ್ಸೈಡ್ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಲ್ಮನ್ ಉತ್...
ಹನಿಡ್ಯೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ 10 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹನಿಡ್ಯೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಭೇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಹಣ್ಣು ಕುಕುಮಿಸ್ ಮೆಲೊ (ಕಸ್ತೂರಿ).ಹನಿಡ್ಯೂನ ಸಿಹಿ ಮಾಂಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿ-ಹಳದಿ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದ...
ಟರ್ಕಿ ಟೈಲ್ ಮಶ್ರೂಮ್ನ 5 ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Mu h ಷಧೀಯ ಅಣಬೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ.Propertie ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಣಬೆಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ಟ್ರಾಮೆಟ್ಸ್ ವರ್ಸಿಕಲರ್, ಎಂದೂ ಕರ...
ತುಂಬಾ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರಹದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಅದರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳಿವೆ.ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್...
LCHF ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆ: ವಿವರವಾದ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಸೇವನೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮೊಡವೆ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ () ಸೇರಿದಂತೆ ವ...
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ / ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನೆ
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.ಈ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್ ಡಯಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ () ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ...
ವಿಸ್ಕಿ ಅಂಟು ರಹಿತವೇ?
ವಿಸ್ಕಿ, ಇದನ್ನು "ಜೀವನದ ನೀರು" ಎಂಬ ಐರಿಶ್ ಭಾಷೆಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗೆ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಆನಂದಿಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.ಬೋರ್ಬನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಚ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಧದ ವಿಸ್ಕಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ...
9 ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎರಡ...
ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸೈಕೋಆಕ್ಟಿವ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್...
ತಾಹಿನಿಯ 9 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು
ಟಹಿನಿ ಎಂಬುದು ಸುಟ್ಟ, ನೆಲದ ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತಿಳಿ, ಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಹಮ್ಮಸ್ನ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆ...
ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾ, ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ನೀರಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೊಳೆಯುವ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಮಾರಾಟವು 2021 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 6 ಬಿಲಿಯನ್ ಯುಎಸ್ಡಿ ತಲುಪುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ (1).ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವಿಧದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು ...
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅನ...
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು 17 ಸಾಬೀತಾದ ಸಲಹೆಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ನಿಯಮಿತ ವ್...
ಫಾವಾ ಬೀನ್ಸ್ನ 10 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಫಾವಾ ಬೀನ್ಸ್ - ಅಥವಾ ವಿಶಾಲ ಬೀನ್ಸ್ - ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ, ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.ಫಾವಾ ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ...
ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸತ್ಯ
ದಶಕಗಳಿಂದ, ಅಧಿಕೃತ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಸುಮಾರು 30% ನಷ್ಟಿದೆ.ಇನ್ನೂ, ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ದೀರ್ಘಾವಧಿ...
ಲೋಕಸ್ಟ್ ಬೀನ್ ಗಮ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ?
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಲೋಕಸ್ಟ್ ಹುರುಳಿ ಗಮ್, ಇದನ್ನು ಕ್ಯ...
ಜಿಮ್ನೆಮಾ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟ್ರೆ 6 ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಜಿಮ್ನೆಮಾ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟ್ರೆ ಭಾರತ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕಾಡುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ವುಡಿ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ practice ಷಧೀಯ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾ...