ಡೈರಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದೋ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದೋ? ಕ್ಷೀರ, ಚೀಸೀ ಸತ್ಯ

ಡೈರಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದೋ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದೋ? ಕ್ಷೀರ, ಚೀಸೀ ಸತ್ಯ

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿವೆ.ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಡೈರಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವರು ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ...
ಬ್ರೌನ್ ವರ್ಸಸ್ ವೈಟ್ ರೈಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಬ್ರೌನ್ ವರ್ಸಸ್ ವೈಟ್ ರೈಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಅಕ್ಕಿ ಎಂಬುದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜನರು ಸೇವಿಸುವ ಬಹುಮುಖ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಅಕ್ಕಿ ಹಲವಾರು ಬಣ್ಣಗಳು, ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದ...
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನೀರು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ elling ತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯದಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದವರೆಗೆ ಇವುಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.ಆದ...
ಹುಲ್ಲು-ಫೆಡ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ-ಫೆಡ್ ಗೋಮಾಂಸ - ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಹುಲ್ಲು-ಫೆಡ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ-ಫೆಡ್ ಗೋಮಾಂಸ - ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಹಸುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳ ಗೋಮಾಂಸದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಇಂದು ದನಕರುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವಿಕಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜನರು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ...
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 12% ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಂಟು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ...
ಗ್ವಾಯೂಸಾ ಎಂದರೇನು? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಗ್ವಾಯೂಸಾ ಎಂದರೇನು? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಗುವಾಸಾ (ಐಲೆಕ್ಸ್ ಗವಾಯುಸಾ) ಅಮೆಜಾ...
ಹುಲಿ ಕಾಯಿಗಳ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹುಲಿ ಕಾಯಿಗಳ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹುಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚುಫಾ, ಹಳದಿ ನಟ್ಸೆಡ್ಜ್ ಅಥವಾ ಭೂಮಿಯ ಬಾದಾಮಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಅವು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ ಆದರೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೂಯಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಾಯಿ ರ...
ರೋಸ್ ಟೀ ಎಂದರೇನು? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ರೋಸ್ ಟೀ ಎಂದರೇನು? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂ...
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ...
ಜುಜುಬೆ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು? ಪೋಷಣೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಜುಜುಬೆ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇನು? ಪೋಷಣೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಜುಜುಬ್ ಹಣ್ಣು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಚೈನೀಸ...
ಕೀಟೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸದ 8 ಕಾರಣಗಳು

ಕೀಟೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸದ 8 ಕಾರಣಗಳು

ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್, ಅಥವಾ ಕೀಟೋ, ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನೇಕರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ, ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ...
ಹಾಥಾರ್ನ್ ಬೆರಿಯ 9 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಾಥಾರ್ನ್ ಬೆರಿಯ 9 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮರಗಳು ಮತ್ತು ...
ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ?

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಶುಂಠಿ, ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಹೂಬಿಡು...
ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (ಕಹಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ) ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾರದಿಂದ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (ಕಹಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ) ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾರದಿಂದ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಇದನ್ನು ಕಹಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಾ ಚರಂತಿಯಾ - ಇದು ಸೋರೆಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬಳ್ಳಿಯಾಗಿದ್ದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗೆ...
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಆರೋಗ್ಯ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯ ಟಬ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸುರ...
ರೌಂಡಪ್ ಕಳೆ ಕಿಲ್ಲರ್ (ಗ್ಲೈಫೋಸೇಟ್) ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ರೌಂಡಪ್ ಕಳೆ ಕಿಲ್ಲರ್ (ಗ್ಲೈಫೋಸೇಟ್) ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ರೌಂಡಪ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಳೆ ಕೊಲೆಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು.ಇದನ್ನು ರೈತರು ಮತ್ತು ಮನೆಮಾಲೀಕರು ಹೊಲಗಳು, ಹುಲ್ಲುಹಾಸುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ರೌಂಡಪ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುತ್ತ...
ಸ್ಟೀಲ್ ಕಟ್ ಓಟ್ಸ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

ಸ್ಟೀಲ್ ಕಟ್ ಓಟ್ಸ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಓಟ್ಸ್ (ಅವೆನಾ ಸಟಿವಾ) ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ...
ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ 8 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ 8 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊ...
9 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಟೋ ಪೂರಕಗಳು

9 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಟೋ ಪೂರಕಗಳು

ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ಹಲವಾರು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕ...
ನೀವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ನೀವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಅದರ ರುಚಿಯಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಿಯವಾದ ಹಣ್ಣು.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಸಂಗ...