ಕೂದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ವಿಷಯ

• ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಂದರೇನು?
• ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು
• ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
• ಸುಧಾರಿತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು
• ವಿಷತ್ವ
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಆನಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾದ, ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಂದರೇನು?

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್. ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ool ಲಾಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು ().

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ().

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಚ್ಚಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು 90% ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರ್ವ-ಸುಗ್ಗಿಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶವಿದೆ (, 3).

ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ (,) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಿಧ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ (ಇಜಿಸಿಜಿ) ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (,,) ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾರಗಳನ್ನು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ (ಇಜಿಸಿಜಿ) ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇಜಿಸಿಜಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅನೇಕ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕೂದಲು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು () ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 30 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 50% ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 50 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 25% ರಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (6,).

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಕ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ (ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ), ಕ್ಯಾಟಜೆನ್ (ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತ), ಮತ್ತು ಟೆಲೊಜೆನ್ (ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ) () ಎಂಬ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಈ ಚಕ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ () ಮೇಲೆ ಇಜಿಸಿಜಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ 10 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಫೋರ್ಟಿ 5 ಎಂಬ ಪೂರಕವನ್ನು 24 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ 80% ರಷ್ಟು ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ().

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರಕವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ, ಮೆಲಟೋನಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಒಮೆಗಾ -3, ಒಮೆಗಾ -6, ಬೀಟಾ-ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರವು ಈ ಸುಧಾರಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ().

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇಜಿಸಿಜಿ ಭರಿತ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ಇಲಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದ () ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಹಂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಟೆಲೊಜೆನ್ ಹಂತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇಜಿಸಿಜಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ().

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಾಮಯಿಕ ಹಸಿರು ಚಹಾ-ಪಡೆದ ಇಜಿಸಿಜಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು. 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ().

ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕೋಶಗಳಿಗೆ (,) ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಇಜಿಸಿಜಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 33% ಪ್ರಾಣಿಗಳು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇಲಿಗಳು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ ().

ಹೇಗಾದರೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಷ್ಟು ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರು.

ಸುಧಾರಿತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆ

ಕೂದಲು ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ () ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

15 ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು () ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 29% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅದೇ ಅಧ್ಯಯನದ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, 30 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 4 ಕಪ್ (1 ಲೀಟರ್) ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಗುಂಪು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ () ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು (,).

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ (ಇಜಿಸಿಜಿ) ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಶಾಂಪೂ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ಕಂಡಿಷನರ್. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು, ದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 3-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಿ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1-2 ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದಂತೆ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶವರ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ (240–480 ಮಿಲಿ) ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಕಪ್ (240–480 ಮಿಲಿ) ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ವಿಷತ್ವ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇವನೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇಜಿಸಿಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ () ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರಿಶೀಲನೆಯು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇಜಿಸಿಜಿಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 338 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 704 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ () ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ ಪೂರಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 3–4 ಕಪ್ (710–950 ಮಿಲಿ) ವರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕದಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು (ಶಾಫ್ಟ್) ಬೆಳೆದ ನಂತರ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ().

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೂದಲು ಕೋಶಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ().

ನೀವು ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 3–4 ಕಪ್ (710–950 ಮಿಲಿ) ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಭರಿತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಆನಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3–4 ಕಪ್ (710–950 ಮಿಲಿ) ವರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.