ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾಕ್ಕೆ 22 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• 2. ಮೌತ್ವಾಶ್
• 3. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ
• 4. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿ
• 5. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
• 6. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 7. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• 8. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು
• 9. ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 10. ಫ್ರಿಜ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿ
• 11. ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್
• 12. ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಬಿಳಿಯಾಗಬಹುದು
• 13. ಕಿಚನ್ ಕ್ಲೀನರ್
• 14. ಕಸದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• 15. ಮೊಂಡುತನದ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• 16. ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್
• 17. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ
• 18. ಪೋಲಿಷ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆ
• 19. ಸುಟ್ಟ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ
• 20. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಿ
• 21. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆ ಕೊಲೆಗಾರ
• 22. ಶೂ ಡಿಯೋಡರೈಸರ್
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹುಳಿಯುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗೃಹ ಬಳಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ 23 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ನೋವಿನ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು ().

ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಂದರೆಯು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು (,,,):

• ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ.
• 1/2 ಟೀ ಚಮಚಕ್ಕೆ 629 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.
• ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಆಲ್ಕಲೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಮೌತ್ವಾಶ್

ಮೌತ್ವಾಶ್ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ದಿನಚರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ (,,, 8).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮೌಖಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಾಲಾರಸದ ಪಿಹೆಚ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ().

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಎಂದಿನಂತೆ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ

ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ನೋವಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋಯುತ್ತಿರುವ (,) ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ (, ,,) ಇಲ್ಲದೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಿಂತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ ತೆಗೆಯಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡುವ ಅಣುಗಳ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (,) ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಮಾನವ ಬೆವರು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಒಡೆದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬೆವರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರನ್ನು ಆಮ್ಲೀಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (,).

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು (20).

6. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (, 22).

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಸುಡುವ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳೊಳಗಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಇದೆ, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (,).

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಜನರು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಜನರಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ 4.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು () ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 33.8 oun ನ್ಸ್ (1 ಲೀಟರ್) ನೀರಿಗೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ().

7. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಬಗ್ ಕಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣದ ಕುಟುಕುಗಳಿಂದ (28, 29) ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ತುರಿಕೆ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಓಟ್‌ಮೀಲ್ (30, 31) ನಂತಹ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನೆಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಪೀಸ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪೇಸ್ಟ್ನ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

8. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಕೆಡಿ) ಇರುವ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಅವು ರಕ್ತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ () ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಿಕೆಡಿಯೊಂದಿಗೆ 134 ವಯಸ್ಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ (ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ) ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಜನರಿಗಿಂತ (33) ತ್ವರಿತ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 36% ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

9. ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ().

ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ ().

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ (,,) ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರಾವೆಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಆಧಾರಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

10. ಫ್ರಿಜ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅವರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಹಾಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾರುವ ಫ್ರಿಜ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಬದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

11. ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್

ಎಲ್ಲಾ ವಾಣಿಜ್ಯ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಸುಗಂಧ ಅಣುಗಳನ್ನು ಕೆಲವರು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, 10% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (40) ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ವಾಣಿಜ್ಯ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸನೆಯ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಬದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ().

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ರಚಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಣ್ಣ ಜಾರ್
• 1/3 ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
• ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ 10–15 ಹನಿಗಳು
• ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ತುಂಡು
• ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರಿಬ್ಬನ್

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಜಾರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ದಾರದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಮಳವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.

12. ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಬಿಳಿಯಾಗಬಹುದು

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕ್ಷಾರ - ಕರಗುವ ಉಪ್ಪು - ಇದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಾಗ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಂತಹ ಕ್ಷಾರವು ಕಲೆಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (41).

ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗೆ 1/2 ಕಪ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ನೀರನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

13. ಕಿಚನ್ ಕ್ಲೀನರ್

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಬಹುಮುಖತೆಯು ಉತ್ತಮ ಕಿಚನ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಠಿಣವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (40).

ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಲು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸ್ಪಂಜು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಅಡುಗೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ can ಗೊಳಿಸಬಹುದು:

• ಓವನ್ಗಳು
• ಬಣ್ಣದ ಕಾಫಿ ಕಪ್ಗಳು
• ಬಣ್ಣದ ಅಮೃತಶಿಲೆ
• ಗ್ರೀಸ್ ಕಲೆಗಳು
• ಅಡಿಗೆ ಅಂಚುಗಳು
• ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಚರಂಡಿಗಳು
• ಕಳಂಕಿತ ಬೆಳ್ಳಿ
• ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗಳು

14. ಕಸದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಕಸದ ಚೀಲಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕಸದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಾಸನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ವಾಸನೆಯ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ತೊಟ್ಟಿಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹರಡುವುದರಿಂದ ಕಸದ ವಾಸನೆಯನ್ನು 70% () ರಷ್ಟು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

15. ಮೊಂಡುತನದ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಂಡುತನದ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಅವು ಕಾರ್ಬೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಠಿಣವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (43).

ಕೇವಲ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಂಡುತನದ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಸ್ಟೇನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
2. ಖಾಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ 1 ರಿಂದ 1 ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಣ್ಣದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
3. 1 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
4. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೇಷವನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ.
5. ಸ್ಟೇನ್ ಅನ್ನು ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅವಶೇಷಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೊಡೆ.

16. ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್

ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಂತೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ to ಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಾಣಿಜ್ಯ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಕೈಗೆಟುಕುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ವಾಣಿಜ್ಯ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ().

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅಂಚುಗಳು
• ಶೌಚಾಲಯಗಳು
• ತುಂತುರು ಮಳೆ
• ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಗಳು
• ಬಾತ್ರೂಮ್ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಬಳಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಪಂಜು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒರೆಸಿ.

17. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೀಟನಾಶಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೀಟಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ದಂಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಳೆಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಗಳು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದೂ ಇದರರ್ಥ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಸೇಬನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ 12–15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ (45).

ಈ ವಿಧಾನವು ಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿದ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

18. ಪೋಲಿಷ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ವಾಣಿಜ್ಯ ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾಲಿಶ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್
• 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು
• 1 ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
• 1/2 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ತಕ್ಷಣವೇ, ಕಳಂಕವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಕಳಂಕಿತ ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆಗಳು 1 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳ್ಳಿ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಕಳಂಕವನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾದ, ಹಳದಿ ಶೇಷವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು (46).

19. ಸುಟ್ಟ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಡಕೆಯ ಬುಡವನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.

ಇವು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಮಡಕೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉದಾರವಾದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು ಎಂದಿನಂತೆ ಪ್ಯಾನ್ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ.

ಮೊಂಡುತನದ ಕಲೆಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತೊಳೆಯುವ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸುಟ್ಟ ಬಿಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

20. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಿ

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಗ್ನಿ ಶಾಮಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲ, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರಂತೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ದೊಡ್ಡ ಮನೆಯ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

21. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆ ಕೊಲೆಗಾರ

ಕಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೈವಾಲ್ಗಳ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಳೆ ಕೊಲೆಗಾರನನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕೊಲ್ಲುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಕಳೆಗಳಿಗೆ ಕಠಿಣ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುದಾರಿ, ಡ್ರೈವಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಳೆ-ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹಿಡಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೂವಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.

22. ಶೂ ಡಿಯೋಡರೈಸರ್

ಗಬ್ಬು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗಬ್ಬು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಎರಡು ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ದಾರದಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಶೂನಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಅಡುಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ.

ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ ಅದು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮನೆಯ ಪ್ರಧಾನವು ಕಠಿಣವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮತ್ತು ಟೈಲ್ ಗ್ರೌಟ್ನಂತಹ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಕಲೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತಲುಪಿ.