ಸಿಬಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸಿಬಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್ - ಇದನ್ನು ಸಿಬಿಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಗಾಂಜಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಸಾರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಸಿಬಿಡಿ ಲೋ zen ೆಂಜಸ್, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ...
14 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

14 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ drug ಷಧಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅವರು ಜನಪ್ರ...
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಪಾಯಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರ...
ಎಫೆಡ್ರಾ (ಮಾ ಹುವಾಂಗ್): ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಸ್ಥಿತಿ

ಎಫೆಡ್ರಾ (ಮಾ ಹುವಾಂಗ್): ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಸ್ಥಿತಿ

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಸಸ್ಯ ಎಫೆಡ್ರಾ 1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು ಮತ್ತು 2000 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಪ...
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 13 ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 13 ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವೂ ಸೇರಿದೆ.ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ...
ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾದ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾದ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ medicine ಷಧಿ () ನಲ್ಲಿನ ಅನ್ವಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ರೋಸ್ಮರಿ ಬುಷ್ (ರೋಸ್ಮರಿನಸ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು...
7 ಬಿಳಿ ಆಹಾರಗಳು - ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

7 ಬಿಳಿ ಆಹಾರಗಳು - ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ನೋ ವೈಟ್ ಡಯಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೋ ವೈಟ್ ಫುಡ್ಸ್ ಡಯಟ್, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಸಣ್ಣ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಸಣ್ಣ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗ...
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ 8 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ 8 ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು.ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲ...
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ...
ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ 9 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ 9 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳು ಹತ್ತಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾನವ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ().ಆದರೆ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರದಂತಹ ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾ...
ಕೆಫೀನ್ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಎಂದರೇನು? ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ಲಸ್ 4 ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಫೀನ್ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಎಂದರೇನು? ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ಲಸ್ 4 ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಫೀನ್ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ().ಇದು ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಲಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು...
ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಫಿಕ್ಷನ್

ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಫಿಕ್ಷನ್

ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಾಚೀನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಿನ್ನುವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗ, ವಿಷದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದ...
ಇಂದು ಸ್ವಚ್ eating ವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 11 ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇಂದು ಸ್ವಚ್ eating ವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 11 ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

"ಸ್ವಚ್ eating ವಾದ ಆಹಾರ" ಎಂಬ ಪದವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ತಾಜಾ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರೆಗೂ ಈ ಜೀವನಶೈ...
ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋರ್ಗೆಟ್ಟೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಆಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ...
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊರಗಿನ ಕೀಟೋನ್ ಪೂರಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊರಗಿನ ಕೀಟೋನ್ ಪೂರಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಥವಾ ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ತು...
ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ?

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ರು...
6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಟೋ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು

6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೀಟೋ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬ್ ಸೇವನೆ...
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಿರಪ್ ಎಂದರೇನು? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಿರಪ್ ಎಂದರೇನು? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಹಲವಾರು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು.ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಿರಪ್ ಯಾವುದು, ಅದು ಏನು ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿ...
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 18 ಭಯಾನಕ ಆಹಾರಗಳು

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 18 ಭಯಾನಕ ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಹಜ.ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು...