ಸಿಬಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಸಿಬಿಡಿ ಎಂದರೇನು?
• ಸಿಬಿಡಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದೇ?
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ‘ಬ್ರೌನಿಂಗ್’ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು
• ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
• ಸಿಬಿಡಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದೇ?
• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿಬಿಡಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್ - ಇದನ್ನು ಸಿಬಿಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಗಾಂಜಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಸಾರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಸಿಬಿಡಿ ಲೋ zen ೆಂಜಸ್, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ (,,,) ಸೇರಿದಂತೆ ಸಿಬಿಡಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಿಬಿಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಈ ಲೇಖನವು ಸಿಬಿಡಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಬಿಡಿ ಎಂದರೇನು?

ಸಿಬಿಡಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಂಜಾ () ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಕಾನ್ನಬಿನಾಲ್ (ಟಿಎಚ್‌ಸಿ) ನಂತರ ಇದು ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಸಾರ () ದಲ್ಲಿ 40% ರಷ್ಟು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿಎಚ್‌ಸಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಿಬಿಡಿ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ () ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಬಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೋವು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ().

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ “ಆನಂದ ಅಣು” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಆನಾಂಡಮೈಡ್ನ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನಾಂಡಮೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (,).

ಸಿಬಿಡಿ ಸೈಟೊಕಿನ್ಸ್ ಎಂಬ ಉರಿಯೂತದ ಅಣುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ().

ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಿಬಿಡಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಿಬಿಡಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ (,,,,,).

ಸಿಬಿಡಿ ಎಂಬುದು ಗಾಂಜಾ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಬಿಡಿಯ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಬಿಡಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದೇ?

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಿಬಿಡಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಂಫಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿಬಿ 1 ಮತ್ತು ಸಿಬಿ 2 ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಿಬಿಡಿ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ (,) ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ 1.1 ಮತ್ತು 2.3 ಮಿಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ (ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ 2.5 ಮತ್ತು 5 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ().

ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನಬಿಜೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನಬಿನಾಲ್ () ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಿಬಿಡಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ‘ಬ್ರೌನಿಂಗ್’ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು - ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು - ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬು ಪ್ರಧಾನ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಿಸುವಾಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ().

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ - ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ (,).

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಂದು ಕೊಬ್ಬು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಂದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ().

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ (,) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿಬಿಡಿ ನೆರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಿಬಿಡಿ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ “ಬ್ರೌನಿಂಗ್” ಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕಂದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು () ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ

ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಗಾಂಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರು ತೂಕವಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 50,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳು ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸಿದವರಲ್ಲಿ 14–17% ರಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ, ಕಳೆದ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ () ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡದವರಿಗೆ 22–25% ರಷ್ಟು ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ಗಾಂಜಾದಲ್ಲಿ ಸಿಬಿಡಿ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ಆದರೂ ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಿಬಿಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ - ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಹಸಿವು, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು () ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಸಿಬಿಡಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ “ಬ್ರೌನಿಂಗ್” ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಿಬಿಡಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದೇ?

ಸಿಬಿಡಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಿಬಿಡಿ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಿಬಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಿಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ 117 ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದರು.

ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಇಳಿಕೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಅವರಲ್ಲಿ 30% ಜನರು ಸಿಬಿಡಿ ತೈಲವು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹಸಿವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಬಿಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಂದು 3 ತಿಂಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಡ್ರಾವೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ 23 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಪಸ್ಮಾರ - ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಪೌಂಡ್‌ಗೆ 11.4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಿಬಿಡಿಯವರೆಗೆ (ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ 25 ಮಿಗ್ರಾಂ) ನೀಡಿತು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಇತರರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ().

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ 2,409 ಜನರಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರಿಶೀಲನೆಯು 6.35% ರಷ್ಟು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ().

ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಬಿಡಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಬಿಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರ ().

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಿಬಿಡಿ ಬಳಕೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದರೂ ಸಹ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿಬಿಡಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿಬಿಡಿ ಎಣ್ಣೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ().

ಈ ಗಾಂಜಾ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ - ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಬಿಡಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಬಿಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಿಬಿಡಿ ತೈಲವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಿಬಿಡಿ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗಾಂಜಾ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಿಬಿಡಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿದರೂ, ಇತರರು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.