ದಿ ಸರ್ಟ್ಫುಡ್ ಡಯಟ್: ಎ ವಿವರವಾದ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್
ಟ್ರೆಂಡಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಿರ್ಟ್ಫುಡ್ ಡಯಟ್ ಇತ್ತೀಚಿನದು.ಇದು ಯುರೋಪಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ....
ಟರ್ಬಿನಾಡೋ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದರೇನು? ಪೋಷಣೆ, ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗಳು
ಟರ್ಬಿನಾಡೊ ಸಕ್ಕರೆ ಚಿನ್ನದ-ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸಿಂಗಲ್ ಸರ್ವ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳ...
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಲೇಖನವು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಪ...
ಚೀಸ್ನ 9 ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಗಳು
ಚೀಸ್ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೂರಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಕೃಷಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಹಾಲಿಗೆ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಘನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ...
ಪ್ರಿವಿಟ್ ಕೆಟೊ ಓಎಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?
ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು () ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಈ ಆಹಾರವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿ...
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಇ...
ಓಟ್ಸ್ನ ಹನಿ ಬಂಚ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.ಕಳೆದ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹನಿ ಬಂಚ್ ಆಫ್ ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್...
ವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿಯ 13 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಾಫಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಹಲವಾರು...
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 12 ಡೋಪಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳು
ಡೋಪಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅರಿವಿನ, ಮೆಮೊರಿ, ಪ್ರೇರಣೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡ...
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ,...
ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳು ಸೆಣಬಿನ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜ...
ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ 6 ಪ್ರಬಲ ಚಹಾಗಳು
ಸಸ್ಯಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ in ಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಥವಾ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ...
ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಡಯಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ().2016 ರಲ್ಲಿ 595,690 ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 1,600 ಸಾವುಗಳು ಸರಾಸರಿ ()....
ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
ಹಾಲನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಆನಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ().ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಣ್ಣು ಸಸ್ತನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎಳೆಯರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಗಳು ಹಸು, ಕುರಿ ಮತ್ತ...
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಕೀಟೋನ್ಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ವಿವರವಾದ ವಿಮರ್ಶೆ
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಬೊಜ್ಜು ().ಕೇವಲ 30% ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಸಾ...
ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅಥವಾ ಅರೆ-ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು, ಆಟೋಮೋಟಿವ್ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಾದ ಪಾ...
ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಡಯಟ್: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ...
ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 17 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ವಾಕರಿಕೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ...
ಕಿತ್ತಳೆ ವೈನ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?
ವೈನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿತ್ತಳೆ ವೈನ್ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್...
ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ?
ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಗಿಂತ ಗಾ er ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಮಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ...