ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ: Caya, ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕಪ್, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ಸರ್ವೀಸಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಧೂಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನ ...

ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಬ್ಬದ ಸೋರೀಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನ ಬೇಕಾದರೆ, ಸಾಲ್ಮನ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಡು ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಪೂರ್ತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?ಎ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಕುತೂಹಲ? ನೀವು ಇರಬೇಕು. ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧಿಸಲಾದ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಹೈಸ್ಕೂಲ...

"ನನಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ," ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಲಿಸ್ ಕಳೆದ ವಾರ ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ." ನಾವು ಮೀಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ಮಿಕ್ಕಿ ಡಿ ಯಲ್ಲಿ ...

ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ ಲ್ಯಾಟೆಸ್-ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಡಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಪತನದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಹುರಿದ ಕಡಲೆಗಳು 6 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 6 ಗ್ರ...

ಡೈರೆಕ್ಟ್-ಟು-ಕನ್ಸೂಮರ್ (ಡಿಟಿಸಿ) ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 23andMe ಇದೀಗ BRCA ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು FDA ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಸ್ತನ, ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಪ...

ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗೀತ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ 25 ನಿಮಿಷಗಳ, ಯಾವುದೇ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದ ಅಲ್ಫ್ರೆಸ್ಕೊ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ...

ಕೊಲೀನ್ ಕ್ವಿಗ್ಲೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು 2020 ರ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾನು ಯಾವ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದಳು. ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಲು ಪ್ರೊ ರನ್ನರ್ ಲುಲುಲೆ...

2017 ರ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಲ್ಲಿ (ರಜಾದ ಕ್ರೇಜ್‌ನ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಷಾಂಪೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ) ನೀವು ಆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ಮಾರ್ಚ್ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ನ...

ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುವು ಘನ ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣ-ಸ್ಪೇರಾಂತಸ್ ಇಂ...

ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು ಹುದುಗಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇಲ್ಲ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ; ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್-ಕಿಮ್ಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಹಾರ ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಳವ...

ಪ್ರಶ್ನೆ "ಏಕೆ ಬಹಾಮಾಸ್?" ಹೊಳೆಯುವ ನೀಲಿ ನೀರು, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನ, ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಕಡಲತೀರದ ಉತ್ತರ. ನಿಜವಾದ ಗೊಂದಲವೆಂದರೆ "ಯಾವ ಬಹಾಮಾಸ್?" 700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಸ್, ದ್ವೀಪಗಳು ಮತ್ತ...

ಸೆಲೆನಾ ಗೊಮೆಜ್ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಲೂಪಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಯುದ್ಧದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ ...

ಜನರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಹಣವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜನರು ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ...

ಪ್ರ. ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ 10-ಪೌಂಡ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನನ್...

ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂರನೇ ಸೀಸನ್ ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಆಲಿಸನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. NBC ನೈಟ್ಲಿ ನ್ಯೂಸ್ ಆಂಕರ್ ಮಗಳು ಬ್ರಿಯಾನ...

ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ: ಟಿನ್‌ಸೆಲ್‌ಟೌನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತವಾದ ದೇಹಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬರಂತೆ ಕಾಣಲು (ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು) ಸ್ಟಾರ್ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಸಿಂಪ್ಸನ್, ತೋಳುಗಳು ಹಾಗೆ ಜೋರ್ಡಾನಾ ಬ್ರೂಸ್ಟರ...

ನೀವು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಸರಿ? ಸರಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರ ಕೈಸಾ ಕೆರನೆನ್ (@ಕೈಸಾಫಿಟ್) ಅವರ ಈ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಬಾಟಾ ಶೈಲಿಯ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ತಾಲೀಮು ನಿ...

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಮೋಜಿನ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ...