ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುವು ಘನ ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣ-ಸ್ಪೇರಾಂತಸ್ ಇಂಡಿಕಸ್ ಸಾರ (ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಸ್ಯದಿಂದ) ಮತ್ತು ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಮಾಂಗೋಸ್ತಾನ (ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ)-ಜನರಿಗೆ ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಇಂಚು ಎರಡನ್ನೂ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, ಡೇವಿಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರತದ ವಿಜಯವಾಡದಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲು. (ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ 10 ನಂಬಲಾಗದ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.)

ಅವರ ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರದ ಜರ್ನಲ್, ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಾಂಬೊದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು; ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಂದೇ 2,000-ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಬಹುಬೇಗ, ಸ್ಫೇರಾಂಥಸ್ ಇಂಡಿಕಸ್/ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ತಾನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು: ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 3 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 8.4 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟಿತ್ತು. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯಲ್ಲಿ (ಕ್ರಮವಾಗಿ 2.3 ಇಂಚುಗಳು ಮತ್ತು 1.3 ಹೆಚ್ಚು ಇಂಚುಗಳು) ದೊಡ್ಡ ಇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡರು, ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಯಿತು.

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಖಾತೆಗಳು? ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇವಲ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ - ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರು: ಅವರ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದವು, ಅವರ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತ-ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು. (ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಅಸಹಜ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಮಾರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು.)

ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಂಭೀರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಪೇರಾಂಥಸ್ ಇಂಡಿಕಸ್ ಅಥವಾ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟಾನಾಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟಗಳು, ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, GNC ($ 40; gnc.com) ನಲ್ಲಿ ರೀ-ಬಾಡಿ ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ! ತಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ 8 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷ! ಆಕಾರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ! ಮೂರು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬಹುಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ ಮತ್ತು GNC ಸ್ವೀಪ್‌ಸ್ಟೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಶೇಪ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ, GNC® ಗೆ $ 50.00 ಉಡುಗೊರೆ ಕಾರ್ಡ್, ಅಥವಾ ಮರು-ದೇಹ® ಮೆರಾಟ್ರಿಮ್ 60-ಎಣಿಕೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್). ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಬಹುಮಾನ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಹ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ! ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ