ಸೆಲೆನಾ ಗೊಮೆಜ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪೋಸ್ಟ್-ಕಿಡ್ನಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ಲಾಂಟ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದರು
ವಿಷಯ
ಸೆಲೆನಾ ಗೊಮೆಜ್ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಲೂಪಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಯುದ್ಧದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗ, 25 ವರ್ಷದ ಗಾಯಕ ಮತ್ತು ನಟಿ ಮತ್ತೆ ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತನ್ನ ಮೊದಲ ತಾಲೀಮನ್ನು ತೊರೆದರು.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಹುಶಃ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಯೋಗಾಸನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸೆಲ್ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು: ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ರಂಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವರ್ಗ. ಗುಂಪು ತಾಲೀಮು HIIT, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಪರ್ ಕಟ್ ಎಸೆಯುವ ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಒಂದು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. (NBD, ನಾನು ಸರಿಯೇ?)
ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಪೂಮಾ ಕ್ರಾಪ್ ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಶ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಕ್ಷತ್ರ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ "ಅದನ್ನು ಕೊಂದಿತು" ಎಂದು ರಂಬಲ್ ಸಹ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಹ ಮಾಲೀಕ ನೋವಾ ಡಿ. ನೀಮನ್ ಹೇಳಿದರು. ಜನರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್ ತನ್ನ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಒನ್ ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ)
"ಅವಳು ಒಳಗೆ ಬಂದು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಹೋದಳು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ, 'ಸರಿ, ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಅದನ್ನೇ!'" ಅವರು ಸೇರಿಸಿದರು. "ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು, 'ಇಲ್ಲ ಹುಡುಗರೇ, ನಾನು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನನ್ನ A ಆಟವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ' ಮತ್ತು ನಾನು, 'ಏನು?! ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.' ಅವಳು ಅಸಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ! ಆದರೆ ಅವಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಳು."
ತನ್ನ ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿದ ಸೆಲೆನಾ ಅವರ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾ ರೈಸಾ ಕೂಡ ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಲಾಯಿತು. "ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಚಿತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಹೇಳಿದರು.
ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ತಾಲೀಮು ಇನ್ಸ್‌ಪೋಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ?
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
