ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬರ್ 1 ಮಿಥ್ಯ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜನರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಹಣವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜನರು ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಜೀವನ ಎಂದರೆ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹಣ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ ಜನರು ನೀಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೇಳಿಕೆಯೆಂದರೆ, "ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ." ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಟಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಶೈಲಿಯ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ದಿನಾಚರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನಾಚರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. [ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ!]

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ-ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೂ ಸಹ ಸಮಯ ನೀಡುವುದು. ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರಿಗೆ 110 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು.

ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತರಬೇತುದಾರರು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ತುಣುಕು. ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ, ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ನಾನು ಅವರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರ ಸವಾಲುಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು. ಶಾಶ್ವತವಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂಬುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಾನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಧಿವೇಶನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಸರಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನಾಗಲು ಅವರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಅವರ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ.

ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನೀಡುವ ಅದೇ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಂತೆ, ನಾನು ಸುದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನನ್ನ ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಊಟವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ 4:30 ಗಂಟೆಗೆ ಅಲಾರಂ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವರ್ಕೌಟ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಸಭೆ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು "ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು" ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಂತಹ ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೂರದ ಪಾರ್ಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯೂ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಷಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿಯುವ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ನನ್ನ "ಕೆಲಸ" ಎಂದರೆ ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಣ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ-ಅದು ಸೂರ್ಯ ಉದಯಿಸುವ ಮುನ್ನವೇ-ಮತ್ತು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡುವದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ