ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ

ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ (ಕೊರತೆ) ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಒದಗಿಸಲು:

• ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬಲವರ್ಧಿತ ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ
• ಕ್ರೋನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೀನಿನ ಟೇಪ್‌ವರ್ಮ್‌ನ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಎದೆಯುರಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• "ನಗುವ ಅನಿಲ" (ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್) ನಿಂದನೆ

ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಆಯಾಸ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಅಥವಾ ಎದ್ದುನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಿಂದ ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
• ತೆಳು ಚರ್ಮ
• ಕೆರಳಿಸುವ ಭಾವನೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• , ದಿಕೊಂಡ, ಕೆಂಪು ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನರ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ (ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ)
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಸೈಕೋಸಿಸ್ (ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು)
• ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ
• ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಭ್ರಮೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (ಸಿಬಿಸಿ)
• ರೆಟಿಕ್ಯುಲೋಸೈಟ್ ಎಣಿಕೆ
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್ (ಎಲ್ಡಿಹೆಚ್) ಮಟ್ಟ
• ಸೀರಮ್ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟ
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟ
• ಮೀಥೈಲ್ಮಾಲೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಂಎಂಎ) ಮಟ್ಟ
• ಸೀರಮ್ ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ)

ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಸೊಫಾಗೋಗಾಸ್ಟ್ರೊಡೋಡೆನೋಸ್ಕೋಪಿ (ಇಜಿಡಿ)
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಂಟರೊಸ್ಕೋಪಿ
• ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಬಯಾಪ್ಸಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ರ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬಿ 12 ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಡೆತಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಡೆತಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಜನರು ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತಪ್ಪು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕೆಲವು ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು) ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೊಡೆತಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ

• ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ನೋಟ
• ಹೈಪರ್ಸೆಗ್ಮೆಂಟೆಡ್ ಪಿಎಂಎನ್ (ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್)

ಆಂಟನಿ ಎಸಿ. ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಇನ್: ಹಾಫ್ಮನ್ ಆರ್, ಬೆನ್ಜ್ ಇಜೆ, ಸಿಲ್ಬರ್ಸ್ಟೈನ್ ಎಲ್ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಹೆಮಟಾಲಜಿ: ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 39.

ಆರ್ಟಿ ಎಂದರ್ಥ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಅನುಸಂಧಾನ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 149.

ಪೆರೆಜ್ ಡಿಎಲ್, ಮುರ್ರೆ ಇಡಿ, ಬೆಲೆ ಬಿಹೆಚ್. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗ. ಇನ್: ಡರೋಫ್ ಆರ್ಬಿ, ಜಾಂಕೋವಿಕ್ ಜೆ, ಮಜ್ಜಿಯೋಟಾ ಜೆಸಿ, ಪೊಮೆರಾಯ್ ಎಸ್ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯ ನರವಿಜ್ಞಾನ. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 10.