ಊಟದ ತಯಾರಿಯು ಕಛೇರಿಯ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಊಟಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, "ನಾನು ಮನೆ...

ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಆಲ್ಬಾ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತೆರೆದಿರುತ್ತಾಳೆ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಟಿ ತನ್ನ 10 ವರ್ಷದ ಮಗಳು ಹಾನರ್ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಳು."ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಾ...

ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ನಾನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಆದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ನನ್ನ ತೂಕವು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚುರುಕಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ...

ನಾವು ಚಳಿಗಾಲದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗರಿಷ್ಠ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನಗಳು, ಶುಷ್ಕ ಒಳಾಂಗಣ ಶಾಖ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ದೀರ್ಘ, ಬಿಸಿ ಶವರ್‌ಗಳ ನಿ...

ಕಳೆದ ವಾರದ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯವು ಧನು ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಅಲುಗಾಡುವ ಸೌರ ಗ್ರಹಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಗ್ರಹಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ: ಶನಿ ಮತ್ತು ಗುರು ಎರಡೂ ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ರಜಾದಿನದ ವಾರವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ...

ಮತ್ತೆ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ, ರೆಬೆಲ್ ವಿಲ್ಸನ್ 2020 ತನ್ನ ″ ವರ್ಷದ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು. "ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.ಇತ್ತೀಚಿನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ, ...

ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.1. ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 14, 2011 ರಂದು 12:01 a.m. (E T) ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, www. hape.com/giveaway ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು GoFit ಸ್ವೀಪ್‌ಸ್ಟೇಕ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ...

ನಾನು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಭಾರೀ ಹೋಟೆಲ್ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ ತಕ್ಷಣ ಅಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು.ನಾನು ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಓಟ ಶಿಬಿರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ-ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ, ಬಿಸಿಲು ಇಬಿizಾದಲ್ಲಿ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಶೋಧನೆ ...

ಮಾಡೆಲ್ ಕೇಟ್ ಆಪ್ಟನ್ ಕೇವಲ ಈ ವರ್ಷದ ಮುಖಪುಟವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿಲ್ಲ ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿತ್ರ ಈಜುಡುಗೆ ಸಂಚಿಕೆ, ಇದು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಮುಖ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೋಡ್ ಅನ್ನು *ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಕವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲ್ಯಾ...

ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೀಹ್ ಬ್ರೌನ್, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ವಿಟರ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು. #Di abledandCute ಎಂಬ ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಸಮಾಜದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅವಾ...

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೆಲವು ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ-ಕೇವಲ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರುವುದಿ...

ಪ್ರತಿ ಬೆಳಗಿನ ತಾಲೀಮು ಸರಿಯಾದ ನಂತರದ ಬೆವರಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ-ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾ...

ನನ್ನೊಳಗೆ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ-ನಾನು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಓಡಲು ಹಠಾತ್ ಪ...

ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಹೇ, ಅವರ In tagram ಫೀಡ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದರೆ - ಅವರು ರೆಜಿಮೆಂಟೆಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹಗಳನ್ನ...

ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ನನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನನ್ನ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು.ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಹೋದರೂ, ನಾನು ತುಂಬಾ...

ನಾವು ಇನ್ನೂ ಆಕ್ಟಿವ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಡ್ ಅಮೇರಿಕನ್‌ನ ಮುನ್ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಚ್ಚು ರೋಚಕ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೇರ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಸ್ ಗಾತ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಬೀಳುವ ಮಹಿಳೆಯ...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ಕ್ಷಿಪ್ರ-ಸಂತೋಷದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ನ್ಯೂಸ್‌ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರ ಸೆಲ್ಫಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಫ್. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಫಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಂತೆ ಇರಬಾರದು ಎಂ...

ಅಗ್ರ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಸಾಧಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಸಲೂನ್ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರ...

ವೈಮಾನಿಕ ಕಲಾವಿದಗ್ರೀಟೆನ್ ಬ್ಲೀಲರ್, 28, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ಅರ್ಧ ಪೈಪ್‌ನಲ್ಲಿ 2006 ರ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕದ ಗೆಲುವಿನ ನಂತರ, ಗ್ರೆಚೆನ್ 2008 ಎಕ್ಸ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು, ಓಕ್ಲೆಗಾಗಿ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಬಟ್ಟೆ ರೇಖೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರು ...

ಆ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಬದಲಾಗಿ, 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಾಗೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು 18 ರಿಂದ ...