ಓಟವು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು 5K ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಓ...

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾತನಾಡುವ ತಲೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ...

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಮಾನವಾದ ಬಲವಾದ ಕರುಳಿ...

ರಾಬ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್‌ಗೆ ಇದು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಅವನು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ತೂಕವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರು ಹೊಳೆಯುವ ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್‌ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು. ಅವನು ಏಕಾಂ...

ಉಪ್ಪು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ವರ್ಧಕ-ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆಯು ನಂಬಲಾಗದದು: ಖಾರದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್‌ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುವವರೆಗೆ, ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಅಡುಗೆಮ...

ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ 340 ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಎರಡು ...

ಸಮುದ್ರದ ಫೋಮಿಂಗ್ ಆಳದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯ ಗ್ರೀಕ್ ದೇವತೆ ಅಫ್ರೋಡೈಟ್, ತನ್ನ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮ, ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳಾದ ಕಡಲಕಳೆ, ಸಮುದ್ರದ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪುಗೆ ನ...

ಬೆಲೆ ಕೀಕದಿಯಿರಿ: $25 ಅಡಿಯಲ್ಲಿಖರ್ಚು: $25-$75ಚೆಲ್ಲಾಟ: $ 75 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚುಮುಖದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳುಸೇಂಟ್ ಐವ್ಸ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ (ಕಳ್ಳತನ; ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ)ಒರಿಜಿನ್ಸ್ ಆರ್ಗಾನಿಕ್ಸ್ ಫೋಮಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ (ಖರ್ಚು; Origin.co...

ಯುಎಸ್ಎ ತಂಡವು ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕುವುದು ಮತ್ತು ಪದಕದ ನಂತರ ತವರಿನ ಪದಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಯುಎಸ್ಎ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಆರಾಧ್ಯ ನಾಯಿಮರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಸ್ ನೀಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ಆರಾಧ್ಯ ನಾಯಿಮ...

ಜೂಲಿಯಾನ್‌ ಹಗ್‌ಗೆ "ಮದುವೆಗೆ ಉದುರುವ" ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಈಗ ಹನಿಮೂನ್ ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪತಿ ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಲೈಚ್ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ...

ಆಮಿ ರೊಸೆಂತಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದರಿಯರು, ಅವರು "ಎತ್ತರದ" ಮಹಿಳೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಲಿ 5 ಅಡಿ 10 ಇಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿ...

ಈ ವಾರ, ಭಯಾನಕ, ಹೊಸ ಪದವು ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮ್ಯೂಕಾರ್ಮೈಕೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ "ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ...

2016 ರ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಚುನಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನರಗಳ ಚೆಂಡಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಪಿಎ) ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚುನಾವಣೆಯು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್...

ಡೆಮಿ ಲೊವಾಟೋ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ರ್ಯಾಮಿ-ನಾಮನಿರ್ದೇಶಿತ ಗಾಯಕಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ...

ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.1. ನಮೂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಪೂರ್ವ ಸಮಯ (ಇಟಿ) ರಂದು 12:01 ಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮೇ 13, 2013 ಭೇಟಿ www. hape.com/giveaway ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ ಮ್ಯೂಸ್ ಅಪ್ಯಾರಲ್ ಮಾರ್ಬಲ್ಡ್ ಡಾಲ್ಮನ್ ಉಡುಗೆ ಸ್ವೀ...

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆ ರಾಕ್-ಬಾಟಮ್ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಮೈ-ಬಾಡಿ-ಮೈ-ಬಾಡಿ ಕ್ಷಣಗಳು. ಓಹ್ ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು 30 ಪೌಂಡ್ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನ...

ಕವರ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಗಾತ್ರ-16 ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿದರೂ ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿತ್ರಅವರ ಈಜುಡುಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂ ಈ ವಾರ ಕೆಲವು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು-ಟ್ರಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಕ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿ...

ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ದಕ್ಷಿಣವು ತಂಪಾಗಿದೆ. ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯವರು. ಹತ್ತೊಂಬತ್ತು ಇಂಚಿನ ಹಿಮದ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಬೇಸಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ನಾನು ಇತ...

ತುಂಬಾ ಪ್ರಯಾಣ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ದಾರಿ ಹಲವಾರು ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳು-ಅವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ರಜಾ ಋತುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ...

ಅಮೆರಿಕವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ದಪ್ಪ ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಈ 24-ಗಂಟೆಗಳ ತಿನ್ನುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೇಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾ...