ಸೆಲ್ಫಿಗಳು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಾರದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ಕ್ಷಿಪ್ರ-ಸಂತೋಷದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ನ್ಯೂಸ್‌ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರ ಸೆಲ್ಫಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಫ್. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಫಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಂತೆ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಆ ಸೆಲ್ಫಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು-ಅವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸೈಕಾಲಜಿ.

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು, ಇರ್ವಿನ್ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಗುತ್ತಿರುವ ಸೆಲ್ಫಿಗಳು, ಅವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಫೋಟೋಗಳು. ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರು.

ಮೂರು ವಾರಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಫೋಟೋಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ಮೈಲಿ ಸೆಲ್ಫಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಈ ಧನಾತ್ಮಕ ಸೆಲ್ಫಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವರು ನಕಲಿ ಅಥವಾ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪಡೆದರು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಇತರ ಜನರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳು ಸಹ ಸೂಪರ್-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದೆ, ಅವರ ಫೋಟೋಗಳಿಂದ ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟ್ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಜನರು ಆರಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಭಾವನೆ ಕೂಡ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಧನ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. "ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವರದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು UCI ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಹಿರಿಯ ಲೇಖಕಿ ಗ್ಲೋರಿಯಾ ಮಾರ್ಕ್, ಇನ್ಫರ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಆದರೆ ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ 'ಪಾಸಿಟಿವ್ ಕಂಪ್ಯೂಟಿಂಗ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಡೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಗುವಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ