ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?
• ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ನೀವು ರೇನಾಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಳೆದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೆಲವು ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ-ಕೇವಲ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲವು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವಿದೆ, ಆದರೆ ದಪ್ಪವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮರಿಗಳ ಆಟದಿಂದ ಮನೆಗೆ ನಡೆದಾಗ, ಯಾವುದೇ ವಿಮಾನವನ್ನು ಹತ್ತಿದಾಗ, ಲ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಕ್ಸ್ ಡಬ್ಬವನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ ಚೀಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗಲೂ ಅದೇ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಹಾಪೋಹ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ನಂತರ, ನಾನು ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ದೃ doctorಪಡಿಸಿದ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಬರಿ ಹುಟ್ಟಿಸಿದರೂ, ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ದೂರುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ ನನಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾಯಿತು.

ನೀವು ಕೇವಲ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಂಕಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ರೇನಾಡ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು U.S. ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ರೇನಾಡ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹಾ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೂರುವ ಹೂಸ್ಟನ್‌ನ UT ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ಮೌರೀನ್ ಡಿ.ಮೇಯಸ್, M.D.

ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಾಟಕೀಯ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಅಂಗೈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ. "ಇದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆರಳಿನ ಮಸುಕಾದ ನೋಟವಿದೆ - ಇದು ಕ್ರೀಸ್‌ನಿಂದ ಕೀಲಿನವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಬೆರಳಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಕೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. "ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ನಂತರ ರಕ್ತವು ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ರಡ್ಡಿ ಆಗಬಹುದು."

ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಈ ಮೂರು-ಬಣ್ಣವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಭಾವನೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಟೋನ್ ಪಡೆಯುವುದು, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಪರೀತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಡಾ. ಮೇಯಸ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ರಾಜ್ಯವಾದ ಮಿಚಿಗನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೇನಾಡ್‌ನ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದೆ" ಎಂದು ಮಿನ್ನೆಸೋಟಾದ ರೋಚೆಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಶಿಮಾ ಮಕೋಲ್, M.D. "ಶೀತ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ."

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೌ earlyಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಈ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭ ಎಂದು ಡಾ. ಮಕೋಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೇನಾಡ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಕೋಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ರೇನಾಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ ರೇನಾಡ್ಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೋರ್ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಡಾ. ಮೇಯಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (BTW, ನಿಮ್ಮ ಘನೀಕರಿಸುವ-ಶೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ). ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ದಪ್ಪವಾದ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವೆಟರ್, ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿ (ಅಥವಾ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತೂಕದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ). ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಕೋಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಅವಳು ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೆಡ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ನಾಳೀಯ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಡಾ. ಮಕೋಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೇನಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ