ಈ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್ ಕೇವಲ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್ಸ್ಪೋ ಸುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ 'ಫಿಟ್‌ಪಿರೇಷನ್' ಮಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ "ಸ್ನಾನದ ಅನುಭವದಷ್ಟು ರುಚಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ." ಇದು 2017 ರ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ "ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಜೀವಮಾನ." ಆಧಾರವಾಗಿರುವ (ಅಥವಾ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ) ಸಂದೇಶವು 'ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.' ಅದು ನಿಜವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಸಮಗ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಸೋಫಿ ಗ್ರೇ ಸರಳ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ರುಚಿ.

ಫಿಟ್‌ಸ್ಪೋ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸೋಫಿ ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, "ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಫೋಟೋಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, "ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನುಭವದಿಂದ ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೋಡಿ .. ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ." ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್‌ನ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು, ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫಿಟ್‌ಸ್ಪೋ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ಆಗುವುದು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಏಕೆ "ಫಿಟ್‌ಸ್ಪೈರೇಶನ್" ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ)

"ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ

ಈ ಫಿಟ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಕ್ಲೀಷೆಯ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸೋಫಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಡೆದರು. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವಂತೆ, ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಅಂತರವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಂದರೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು "ಮತ್ತು ಇತರ ದಿನಗಳು ಎಂದರೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಸಂತೋಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗರಿಟಾವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ (ಅಥವಾ ವಾರಗಳ) ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ರಾಮ್-ಕಾಮ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ-ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ