ICYMI, ಮಿಲ್ಲಿ ಬಾಬಿ ಬ್ರೌನ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೌಂದರ್ಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಫ್ಲಾರೆನ್ಸ್ ಬೈ ಮಿಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕ್ರೌರ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಕಂಪನಿಯ ಉಡಾವಣೆಯು ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು.ಆದರೆ ಬ್ರ...

ಕ್ಯಾಲೆ ಕ್ಯುಕೊ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಕೋಲಾ ಸವಾಲಿನಂತಹ ವೈರಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಮರದ ಮೇಲೆ ಕೋಲಾ ಹಾಗೆ ಏರಿದಾಗ - ನೀವು ಅದ...

ಕೈಲಿ ಬ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಅವರು ಕೇವಲ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಕೂದಲಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದರು. ಅವಳು ಪ್ರೌ choolಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದವಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೂಲದವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ...

ಅವಳ ಮುಂಚಿನ ಅನೇಕ ಪಾಪ್ ತಾರೆಯರಂತೆ, ಕೆಕೆ ಪಾಮರ್ ಡಿಸ್ನಿ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದರು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಡಿಸ್ನಿ ಚಾನೆಲ್ ಒರಿಜಿನಲ್ ಮೂವಿಯ ಧ್ವನಿಪಥದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹಾಡಿದರು ಒಳಗೆ ಹೋಗು. ಆದರೆ ಕೆಕೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಫಿಟ್ನ...

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಲು, ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಧ್ಯಾನವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಮೇರಿ ಜೋ ಕ್ರೆಟ್ಜರ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಆರ್‌ಎನ್, ...

ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಸಾಕರ್ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹುಚ್ಚುತನದ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಗೌರವವಿದೆ, ಆದರೆ ಆಟವನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ FIFA ಮಹಿಳಾ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನ ಮ...

ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಇರಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಎಂದು ಹೊಗಳಿದ ಆಹಾರ ವಿರೋಧಿ ಆಂದೋಲನವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರಂಭಿ...

ಇದೀಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಪ್ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್ ಕಪ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವ, ಆರಾಧ್ಯವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತದೆ, ಐಸಿ...

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೂ, ಗ್ಲೋಯಿನ್-ಬ್ಯಾರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು, ಮಾಜಿ ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಹೈಸ್ಮನ್ ಟ್ರೋಫಿ ವಿಜೇತ ಡ್ಯಾನಿ ವುರ್ಫೆಲ್ ಅವರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಘ...

ಖರೀದಿ ಪಟ್ಟಿ:4 ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ, ಚರ್ಮರಹಿತ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳು (ಸುಮಾರು 2 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು)4 ಕೆಂಪು ಸ್ನ್ಯಾಪರ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು (ಸುಮಾರು 1 1/2 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು)1 ಪೌಂಡ್ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಟರ್ಕಿ ಸಾಸೇಜ್2 ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ4 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ...

ಸ್ಲೈಡರ್‌ಗಳು ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. (ಬೂಟಿ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ!) ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು...

"ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು?" ಅಂಬರ್ ಹರ್ಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 32 ವರ್ಷದ ನಟ ತನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು, ಟೆಕ್ಸ್-ಮೆಕ್ಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತ...

ಜೂನ್ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಸ್ಮಾರಕ ದಿನದ ವಾರಾಂತ್ಯವು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಅಧಿಕೃತ ದಿನವು 20 ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು ಬರುತ್ತದೆ, ವರ್ಷದ ಆರನೇ ತಿಂಗಳು ಘನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಬ್ಲಶ್‌ಗೆ ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಧನ್...

ಮೊದಲು ಅದು ತೆಂಗಿನ ನೀರು, ನಂತರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ತುಂಡುಗಳು-ನೀವು ಹೆಸರಿಸಿ, ಅದರ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಆವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೀತಿಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟು. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ...

1. ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸಿತಂತ್ರ: ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಊಟದಿಂದ 300 ರಿಂದ 400 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಚಿಕ್ಕದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳು...

ನಾನು ಕಳೆದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ನೇತಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾನು ವೈಮಾನಿಕ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಸ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಬೋಧಕ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ...

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ "ನಾನು" ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇತರ "ಪ್ರಮುಖ" ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 2018 ಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಹ...

ನನ್ನ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ-ನಾನು ಲೋಹದ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ತರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನನ್ನ ಪುನ...

ಕೆಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ಸನ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಗಾಯಕ, ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಆದರ್ಶ, ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ಹೆಮ್ಮೆಯ ತಾಯಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಮಹಿಳೆ-ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿ ಸುಗಮವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಜೊತೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಹೊಸ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ, 35 ವ...

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿರ್ವಿವಾದ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಗುವಿನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತದೆಅಧ್ಯಯನ, "ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಬೆಳವಣ...