ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ ಬೀಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?ಎ: ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ತಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವವ...

ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ"ನನ್ನ ತಾಯಿ ಒಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರು: 'ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ ಪ್ರಪಂಚವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಚಿಟ್ಟೆಯಾಯಿತು.' ಕಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತ...

ಲಾನಾ ಕಾಂಡೋರ್ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪುಟವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು 24 ವರ್ಷದ ನಟಿ ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಲಾಗದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸೂರ್ಯನ ನೆನೆಸಿದ ಗೆಟ್ಅವೇಗಾಗಿ ಇಟಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಅಟ್ಲಾಂಟಾದಲ್ಲಿ...

ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ-PM -ಇಂಧನದ ಬೆನ್ & ಜೆರ್ರಿಯ ಓಟ, ಯಾರಾದರೂ? ಆದರೆ ಈಗ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್...

ಸಿಯಾರಾ ತನ್ನ ಮಗಳಾದ ಸಿಯೆನ್ನಾ ರಾಜಕುಮಾರಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಕೆಲವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಗಂಭೀರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಕೆ ಗಳಿಸಿದ 65 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ.32...

ಶುಕ್ರವಾರ, ಏಪ್ರಿಲ್ 8 ರಂದು ಪೂರೈಸಲಾಗಿದೆ17-ದಿನಗಳ ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆದು ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉನ್ನತ ಹೊಸ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಸಂತಕಾಲದ 30 ಅತ್ಯುತ್ತಮ...

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. 2008 ರಲ್ಲಿ, ಅಂದಾಜು 1 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ (ನಾನ್ಮೆಲನೋಮಾ) ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು 1,000 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಲವ...

"ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ" ಎಂಬ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ? ಆದರೆ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ (ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು? ನಂತರ? ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ?), ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ಹಿ...

ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆ. ಬೀಟ್. ಹಳಸಿದೆ. ಕಠಿಣವಾದ ತಾಲೀಮು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಲವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆ ವರ್ಕೌಟ್ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಂತೆ ...

ಸಿಂಡಿ ಕ್ರಾಫೋರ್ಡ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತಳೀಯವಾಗಿ ಆಶೀರ್ವದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ-ಇದನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 48 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ...

ಸ್ಪಾ ರಹಸ್ಯಕಳಂಕರಹಿತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಡಿ-ಪಫ್ ಪಡೆಯಲು ಮನೆಯ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ ಬಳಸಿ.ಒಂದು ಕಳಂಕವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಿ "ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬ್ರೇಕೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕ...

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ. ಆದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಕಿಟಕಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳಾ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ತಿಂಗಳ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ನ...

ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಯುಎಸ್ ಈಜುಪಟು ಬೆಕ್ಕಾ ಮೇಯರ್ಸ್ ಮಂಗಳವಾರ ತಾನು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದಳು, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯ...

ನೀವು ಕ್ರಂಚ್, ಹಲಗೆ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು-ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ), ನೀವು ಬಹುಶಃ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ...

ಊಟಕ್ಕೆ ದುಃಖಕರವಾದ ಕ್ಷಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಂಸವನ್ನ...

ಕಳೆದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಐದನೇ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿದೆ; ಇದು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಣತ ಅನುಭವಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ,...

ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ದಿಂಬಿಗೆ ಬಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಕಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಉದುರಿಸಲು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ? IR ನನ್ನನ್ನು ಆಡಿಟ್ ಮಾಡಲಿದೆ. ನನ್ನ ಬಾಸ್ ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬಿಎಫ್‌ಎಫ್ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿಲ್...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಒಂದು ಸೋಡಿಯಂ OD. ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪಾನೀಯ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ...

ನಮ್ಮ ಇಡೀ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸ್ನೂಜ್ ಮಾಡಿ, ಎದ್ದೇಳಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಧರಿಸಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಧರಿಸಿ, ಬಿಡಿ. ಅದು, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಹಂತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರ...

ನೀವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಪರಿಪೂರ್ಣ-ಅಪೂರ್ಣ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ, ಅವರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು U ನಾದ...