ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಹ್ಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಪಿಪ್ಪಾ ಮಿಡಲ್ಟನ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ - ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಡು! ದಿ ಡೈಲಿ ಮೇಲ್ ರಾಯಲ್ ವರದಿಗಾರ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ...

ತಾಲೀಮು ತೀವ್ರತೆ: ಹೆಚ್ಚಿನಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಸ್ಟೆಪ್ ಮಿಲ್ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 25 ನಿಮಿಷಗಳುಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ: 250*ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ಲ್ಯಾಬ್ ಕರಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗೌರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್...

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಡಿಸ್ಪರೇನಿಯ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲವೇ? ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ-ಆದರೆ ಏನು ಇದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ...

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಯೋಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವು...

ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಜೋಡಿ ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಲೇಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಸರಿ? ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹರಿಕಾರ ಓಟಗಾರನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಯಶಸ್ಸ...

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ನಿಕಟ ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಕೂಡ ಸೂಪರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಹಿಟ್ಸ್. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯ...

ನನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇದ್ದೇನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಜಾಮ್. ಆದರೆ ನೈಸರ...

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ನಾವು ಟಿವಿ ಸೆಟ್ ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಶುಭೋದಯ ಅಮೆರಿಕ ಸೀಸನ್ 14 ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಪಾತ್ರವರ್ಗವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 75 ನಿಮಿಷಗಳ ತಮಾಷೆಯ ನಂತರ (ಸಾಧಕರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋಲೀ-ಇಂಗ್ ಸೇರಿದಂತ...

ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ ತಿಂಗಳು. ಕಾರಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು In tagram ಇ...

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕುದುರೆ ಔಷಧದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ.ಇತ್ತೀಚ...

ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಮೆಲನೋಮ ಡಿಎನ್ಎ ಹಾನಿ. ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಕೇವಲ ಮೂರು. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಇಂಡಿಯಾನಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ಒಂದು ಹೊಸ ...

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. (ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಕ...

ಓಪ್ರಾ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಡ್ಯೂಕ್ ಮತ್ತು ಡಚೆಸ್ ಆಫ್ ಸಸೆಕ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಏನನ್ನೂ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ - ರಾಜಮನೆತನದಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಕಟ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.ಮಾಜಿ ಡಚೆಸ್ ಓಪ್ರಾಗೆ "ರಾ...

ಮಹಿಳೆಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈರಲ್ ನೃತ್ಯದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವೇ ಆ ಉತ್ಸಾಹಿ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅರ್ಧ-ಅರೆಬೆಂದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಕಿ ಲೆಗ್ ...

ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಸಹೋದರಿಯರಲ್ಲಿ, ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಜಂಕಿಗಾಗಿ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸತ್ಯದಂತೆ KUWTK ಅಭಿಮಾನಿಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಕೌರ್ಟ್ (ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಕ್ಕಳು) ಸಾವಯವ, ಅಂಟು ರಹಿತ ಮತ್ತು ಡೈ...

ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಆಫ್ ಡೈವಿಂಗ್ ಬೋಧಕರು-ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡೈವಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆ-ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂತರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಅವರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಮಾ...

ಎಲ್ಲಾ ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ! ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಮತ್ತು ಡೆತ್ಲಿ ಹ್ಯಾಲೋಸ್ ಭಾಗ 2 ಮುಂದಿನ ಶುಕ್ರವಾರ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಸರಣಿಯ ಸಿನೆಮಾ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ಶುಕ್ರವಾರ ಅಜ್...

ಬಂಜೆತನವು ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟ, ಹಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ...

ಇದು ಬೇಸಿಗೆ, ಬೇಸಿಗೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯ *ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಫ್ರೆಶ್ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಜೆ ಜಾಜಿ ಜೆಫ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ *. ಮಿಮೋಸಾ ತುಂಬಿದ ಭಾನುವಾರದ ಬ್ರಂಚ್‌ಗಳು, ಪೂಲ್‌ಸೈಡ್ ಲಾಂಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬೀಚ್ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಈಗ ಸಮಯ. ಪ...