ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• 1. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ತಿರುಗಿಸಿ
• 2. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
• 3. ಪಂಪ್ ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ
• ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು
• ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅವನು ಸ್ತನದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಅವಳು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ತಿರುಗಿಸಿ

ಮಹಿಳೆಯು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ತನ್ನ ತೋರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತವು ಸ್ತನ ನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ

ಸ್ತನವು ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಇಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಅಥವಾ ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಎದೆ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ.

3. ಪಂಪ್ ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಪಂಪ್ ಅಥವಾ 20 ಎಂಎಲ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಅಥವಾ 1 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು, ಮೇಲಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ತಾಯಿ, ಈ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು:

• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ತನಕ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಇರಿಸಿ;
• ಟೀಟ್ಸ್, ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅಚ್ಚು ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.