ನೀವು ವಿಶ್ವಕಪ್‌ಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರರು ಮೈದಾನದಾದ್ಯಂತ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಗುಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?!ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಬ್ರೋ ವಿಷಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ...

ಜನರಂತೆ ಮಡೋನಾ, ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟರ್ ಸ್ಟಲ್ಲೋನ್, ಮತ್ತು ಪಮೇಲಾ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಕೊಲೊನ್ ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಉಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೊಲೊನಿಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್...

1. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯ ಕೇವಲ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಟಬ್. "ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ" ಸುವಾಸನೆಯು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಹೊಂದಲು ಎಂದಿಗೂ ನೋವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.2. ನೀರಿನ ಬಾ...

ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ವರ್ಜೀನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಜನರು ದೂರವಾಣಿಗಳು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದಂತಹ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮನರಂಜಿಸಲು ಸಮರ...

ನಿಮ್ಮ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ: ಅಮೆರಿಕದ ಮೂವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯುಎಸ್ ಆ...

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಸ್) ಮಿಲಿಯನ್ ಬಕ್ಸ್-ಶಾಂತ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನಿಸಿಕೆ ಮಾಡಲು ತೀವ್ರವಾದ, ಬೆವರುವ ತಾಲೀಮು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗ...

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ಇಷ್ಟೇ ಪಡೆಯಿರಿ ಜಿಮ್ ಗೆ. ಮತ್ತು ತೋರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುವಾಗ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಲಾಗ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ!) ಆಯ್ಕೆ...

ಅದು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನಗಳೇ ಆಗಿರಲಿ, ನಾವು ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೋರಿ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸ...

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಒಂದು ಸಾಧನವಿದೆ. ನ...

ಮಾರ್ಸಿಯಾ ಕ್ರಾಸ್ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಗುದದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಉಪಶಮನ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತನ್ನ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.ಜೊತೆ ಹೊಸ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕಾಟಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ನಲ್ಲಿ...

ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗರಿಗರಿಯಾದ, ಸುವಾಸನೆಯ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿನಮ್ರ ವಾಸಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾ...

2017 ಗೇಬ್ರಿಯೆಲ್ ಯೂನಿಯನ್ ವರ್ಷ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಟಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಮೇರಿ ಜೇನ್ ಆಗಿರುವುದು, ಬಿಇಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ನಾಲ್ಕನೇ ಸೀಸನ್ ನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ಮರಣ ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈನ್ ಬೇಕು: ತ...

ಸೂಪರ್ ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಓಲೆ ಅದನ್ನು ಹಾಸ್ಯಮಯ, ಆದರೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ವಾಣಿಜ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ...

ಮಲ್ಟಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ ರೇಸ್‌ಗಳೆಂದರೆ ಸರ್ಫ್ ಮತ್ತು (ಸುಸಜ್ಜಿತ) ವಿಶಿಷ್ಟ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ನ ಟರ್ಫ್ ಎಂದರ್ಥ. ಈಗ ಹೊಸ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಮಲ್ಟಿ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕಿಂಗ್, ಬೀಚ್ ರನ್ನಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಯಾಕಿಂಗ್‌ನಂತ...

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರಿಸ್‌ಕ್ರಾಸ್ ಕುಕಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. (ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನೀವು ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಹೊಗೆಯಾಡುತ್ತೀರಿ.)ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕುಕೀಗಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಸಣ್ಣ, ದಿನನಿತ್ಯದವುಗಳಿವೆ ("ಇಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮೈಲಿಯನ್ನು ಓಡಿಸಲಿದ್ದೇನೆ") ಮತ್ತು ನಂತರ ದೊಡ್ಡದಾದ, ವರ್ಷವಿಡೀ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೆದರಿಸುವ ಲೇಬಲ್ "ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್" ಅ...

ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವುದು? ನಿಲ್ಲಿಸು. ಈಗ."ನೋವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಪ್ಲೈಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್‌ನ ಮಾಲೀಕ ಬ್ರೆಟ್ ಜೋನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್...

ಟೆನ್ನಿಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಸ್ಲೋನ್ ಸ್ಟೀಫನ್ಸ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಯುಎಸ್ ಓಪನ್ ಗೆದ್ದಾಗ ಎಷ್ಟು ನಿಲುಗಡೆಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು, ಕಾಲಿನ ಗಾಯವು ಅವಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ (ನೋಡಿ: ದಿ ಎಪಿಕ್ ಕಮ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟೋರಿ ಆ...

ಊಟದ ಶಾಶ್ವತ ಹೋರಾಟ ನಿಜ. (ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು 4 ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಲಂಚ್ ಮಿಸ್ಟೇಕ್ ಗಳು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.) ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಭೆಗೆ ನೀವು ಅದ...

ಎಲ್ಲಾ ಫೋಟೋಗಳು: ಜೋಶ್ ಲೆಟ್ಚ್‌ವರ್ತ್/ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಕಂಟೆಂಟ್ ಪೂಲ್ರೆಬೆಕ್ಕಾ ರಶ್ ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದ ಕೆಲವು ವಿಪರೀತ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು (ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕಿಂಗ್, ಕ್ರಾಸ್-ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ವೆಂಚರ್ ರೇಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ) ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೋವಿನ ...