20 ಥಿಂಗ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

1. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯ ಕೇವಲ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಟಬ್. "ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಸಾಲೆ" ಸುವಾಸನೆಯು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಹೊಂದಲು ಎಂದಿಗೂ ನೋವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ. ಅನೇಕ. ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ H20 ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾದದ್ದು ಇದೆ, ನಿಮ್ಮ ಓಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ತರುವ ಒಂದು, ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾದದ್ದು (ಮುರಿದ) ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ

3. ತುರ್ತು ತಿಂಡಿ ಡ್ರಾಯರ್. ಪ್ರೊಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನಟ್ ಬಟರ್‌ಗಳು, ಟರ್ಕಿ ಜರ್ಕಿ... ತಾಲೀಮು ನಂತರದ ಹ್ಯಾಂಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದಾದರೂ ತುಂಬಿದೆ.

4. "ನಿವೃತ್ತ" ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶೂಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಒದೆಯುವ ಸಾಕರ್ ಕ್ಲೀಟ್‌ಗಳು, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಧರಿಸಿರುವ ಮೊದಲ ಜೋಡಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ನೀಕ್ಸ್, (ಸ್ವಲ್ಪ ಗಬ್ಬು ನಾರುವ) ಯೋಗ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಚು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶೂಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ವಿಚಿತ್ರವೇ?

5. ಒಂದು ಟ್ರೆಂಡಿ ಉಪಕರಣ. ಅಂಡರ್-ಡೆಸ್ಕ್ "ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್" ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆ-ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. "ಉತ್ತಮ" ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಗಳು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿಲ್ಲದ ತಾಲೀಮು ಟಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಲು ನೀವು ಉಳಿಸುವ ಮೋಜಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು-ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದವು.

7. "ಕೆಟ್ಟ" ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಸ್. ಮಿಕ್ಕೆಲ್ಲವೂ.

8. ಮೂರು ಜೋಡಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು. ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಆರಾಮದಾಯಕ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಜೋಡಿ ಎಂದಿಗೂ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ; ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದವರು ನೀವು ಮೊದಲ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ; ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮುರಿದ ಜೋಡಿಯನ್ನು ನೀವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

9. ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳ ರಾಶಿಗಳು. ಅವರು ಕಾಫಿ ಟೇಬಲ್ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೋಜಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ತಾಲೀಮುಗಳಾಗಿವೆ. ಈಗ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅವರನ್ನು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ನೆನಪಿದ್ದರೆ.

10. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಜರ್ನಲ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

11. ಮೊದಲೇ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್. ನೀವು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಬ್ರಷ್, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ, ಸ್ಪೇರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ, ಡ್ರೈ ಶಾಂಪೂ, ಕ್ಲೀನ್ ಟವಲ್-ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪರ್-ಆಫ್-ದಿ-ಕ್ಷಣದ ಬೆವರು ಸೆಷನ್ ಹೊಂದಿದೆ.

12. ಆರ್ದ್ರ ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು. "ನೀವು ನನ್ನ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಖಚಿತವಾಗಿ ... ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಗಳು, ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು ನನ್ನ ಅಡೆತಡೆಗೆ ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು ಒಣಗಲು ಪ್ರತಿ ಬಿಡುವಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಾನು ತೂಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು.

13. ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು. ಸರಿ, "ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!" ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸೀ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

14. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಕ್ಸ್-ಎಲ್ಲೆಡೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು ನಾವು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

15. ದೇಹ ಗ್ಲೈಡ್ ಅಥವಾ ವಾಸೋಲಿನ್-ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

16. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸದ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ "ಮಲ್ಟಿಯುಸ್" ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಡುಪು. "ಈ ತಾಲೀಮು ಸ್ಕಾರ್ಫ್-ಹೆಡ್ ಸುತ್ತು-ಸ್ಕರ್ಟ್-ಶ್ರಗ್ ಖರೀದಿಸಿ!" ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ!" ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹೌದು, ಇಲ್ಲ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಮಾದರಿಯಂತೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

17. ಖ್ಯಾತಿಯ ಗೋಡೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಗೋಡೆಯ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಡ್ರಾಯರ್ ಅಥವಾ ಶೂ ಬಾಕ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ರೇಸ್ ಬಿಬ್‌ಗಳು, ಫಿನಿಶರ್ ಪದಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಎಲ್ಲೋ ಇರುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

18. ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ನ ತರಗತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಿಂಟ್‌ಔಟ್. ಅಥವಾ, ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪಿಡಿಎಫ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

19. ಜೀನ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಾಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸವಾರಿ ಬೂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ.

20. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಜಿಮ್ ತೋರಣ. ನೀವು ಹೊಸ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ರೇಸ್ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಉಚಿತ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ, ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ) ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು, ಡಫಲ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು, ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಾಶಿಯಾಗಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ