ವಸಾಹತುಗಳ ಕ್ರೇಜ್: ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?

ವಿಷಯ

• ತಯಾರಿ
• ದೀನ್ 1
• ದಿನಗಳು 2, 3 ಮತ್ತು 4
• ದಿನಗಳು 5, 6, ಮತ್ತು 7
• ದಿನ 8, 9 ಮತ್ತು 10
• ದಿನಗಳು 11, 12, 13, ಮತ್ತು 14
• ಸಹಾಯಕವಾದ ಸುಳಿವುಗಳು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜನರಂತೆ ಮಡೋನಾ, ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟರ್ ಸ್ಟಲ್ಲೋನ್, ಮತ್ತು ಪಮೇಲಾ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಕೊಲೊನ್ ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಉಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೊಲೊನಿಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ನೀರಾವರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ, ಗುದನಾಳದ ಕೊಳವೆಯ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್‌ಗೆ ಪಂಪ್ ಆಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನೀರು ಯಾವುದೇ ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧವಾದ ಕೊಲೊನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೀಮಿಯರ್‌ಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಅದನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಲು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ತೀರ್ಪುಗಾರರನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ವಸಾಹತುಗಳು ಅಗತ್ಯವೂ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೂ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು NYU ಲ್ಯಾಂಗೋನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ರೋಶಿನಿ ರಾಜಪಕ್ಸೆ MD ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಂದ್ರ ಕೊಲೊನ್ ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ವಿಧಾನ ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಾವು ವಸಾಹತು ಗುರು, ಟ್ರೇಸಿ ಪೈಪರ್, ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೈಪರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ ಹೋದೆವು ಮತ್ತು ವಸಾಹತುಗಾರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು, ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜವಾದಿಗಳಿಗೆ ಗೋ-ಟು-ಗಾಲ್.

"ಕೊಲೊನ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಹಾಲಿವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು [ಅದನ್ನು] ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗಿಂತ ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಪೈಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವರ್ತನೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮನಬಂದಂತೆ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಹಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಚೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಫಾರ್ ಕೊಲೊನ್ ಥೆರಪಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೊಲೊನ್ ಥೆರಪಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಕ್ಲೀನ್ ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು (ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು) ಪೈಪರ್ ನ 14 ದಿನಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ತಯಾರಿ

"ಕೇವಲ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಹಸಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಮಲದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಸ್ತರಿತ ಉಪವಾಸ ಆರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನ ಕೊಲೊನಿಕ್ ಮೂಲಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಪೈಪರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ .

ದೀನ್ 1

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ:

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಮೂಥಿ

ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ: 10oz ಗಾಜಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸ

ಪೈಪರ್ ದಿನವಿಡೀ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: "ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ದುಗ್ಧರಸ ಶುದ್ಧೀಕರಣಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಎಲಿಮಿನೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ , ಮತ್ತು ಸ್ತನ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಟ: ರೊಮೈನ್ ಲೆಟಿಸ್, ಮಿಶ್ರಿತ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು

ಊಟದ ರಸದ ನಡುವೆ: ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ

ತಿಂಡಿಗಳು: ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

ಊಟ: ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ (ಊಟದಂತೆಯೇ) ಅಥವಾ ಹಸಿ ಹಸಿರು ಸೂಪ್

ದಿನಗಳು 2, 3 ಮತ್ತು 4

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ:

ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಸ್ಮೂಥಿ

ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ಊಟ: ಹಸಿ ಹಸಿರು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿ

ದಿನಗಳು 5, 6, ಮತ್ತು 7

ಮೊದಲ ದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಮೂಥಿ

ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ: 10oz ಗಾಜಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸ

ಊಟ: ರೊಮೈನ್ ಲೆಟಿಸ್, ಮಿಶ್ರಿತ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು

ಊಟದ ನಡುವೆ ರಸ: ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ

ತಿಂಡಿಗಳು: ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

ಊಟ: ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ (ಊಟದಂತೆಯೇ) ಅಥವಾ ಹಸಿ ಹಸಿರು ಸೂಪ್

ದಿನ 8, 9 ಮತ್ತು 10

ಎರಡು, ಮೂರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ (ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವಗಳು).

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ನಯ

ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ: ಒಂದು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರು

ಊಟ: ಕಚ್ಚಾ ಹಸಿರು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ನಯ

ದಿನಗಳು 11, 12, 13, ಮತ್ತು 14

ಮೊದಲ ದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ (ದ್ರವ ಮತ್ತು ಘನ).

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ಮೂಥಿ

ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿ: 10oz ಗಾಜಿನ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸ

ಊಟ: ರೊಮೈನ್ ಲೆಟಿಸ್, ಮಿಶ್ರಿತ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು. ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು

ಊಟದ ನಡುವೆ ರಸ: ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ

ತಿಂಡಿಗಳು: ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು

ಊಟ: ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ (ಊಟದಂತೆಯೇ) ಅಥವಾ ಹಸಿ ಹಸಿರು ಸೂಪ್

ಸಹಾಯಕವಾದ ಸುಳಿವುಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇಡೀ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪೈಪರ್ 7 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಎಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೈಪರ್ ಸಹ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ