ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವಂತೆ ಹೇಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಸರಿ, ಆಕೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದುವ ಮಹಾಶಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾ...

ಈ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹೈಲಿ ಬೀಬರ್ ತನ್ನ ಫೋರ್ಕ್ ತರಹದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಕಥೆಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಆಕೆಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅವಳು ಏನು ನರಕ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿ...

ನೀವು ಕೆಲವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಎಸೆದು ಅವರ ಬೆವರು ಹರಿಸಲು ಹೇಳಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ಹುಡುಗಿಯ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಬಾಸ್-ನೆಸ್‌ನ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಆಚರಣೆಯನ...

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ (In tagram ನಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ),...

ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವವರೆಗೂ ನಾನು ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿ ಇಬ್ಬರೂ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರಂತೆಯೇ ಇರಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೌ .ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕನಸಿಗೆ ನಾನು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಜನರ...

ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ಶೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವು ಬಹುಶಃ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಲೆ ಪಾಯಿಂಟ್ ಶೂಗಳ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪೀಚಿ ಗುಲಾಬಿ ಛಾಯೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಜೀ...

ಫಿಲೀನೆಸ್ ಐಲೀನ್ ಡಾಲಿಯವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಆಕೆ ನೆನಪಿರುವವರೆಗೂ. ಅವರು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದರು, ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು. ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮೇಲೆ...

ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಿಕಿನಿ ಮೇಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಶೇವ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಆದರೂ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾ...

ನೀವು ರಜೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಈ 9 ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು). ಆದರೆ ಹೇ, ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲ-ಆ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮ...

ಬೆಯಾನ್ಸ್ "ದೋಷರಹಿತ" ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.ಜೊತೆ ಹೊಸ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಪರ್ಸ್ ಬಜಾರ್, ಬೆಯಾನ್ಸ್-ಗಾಯಕ, ನಟಿ ಮತ್ತು ಬಹು-ಹೈಫನೇಟ್ ಐಕಾನ್ ಐವಿ ಪಾರ್ಕ್ ಬಟ್ಟೆ ವಿನ್ಯಾಸಕ - ಸಾಮ...

ಕಳೆದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಅನುಸರಣೆಯಾಗಿ, ಟೆಕ್ ಕಂಪನಿಯು ನಿನ್ನೆಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಹೊಸ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಧಿಕೃತ ಬಿಡುಗಡೆ...

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಐದು ಆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಕೆಲಸ, ತೂಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆಯೋ, ಅದು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ....

"ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು" ಅತ್ಯಂತ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. (ಆದರೂ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಮೂರು ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ.) ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಬೆವ...

ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಗ್ರೇ ಅನುಮೋದಿಸುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಡೊಮಿನಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ BD M-ಆಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ. (ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸ...

ಅಪ್-ಅಂಡ್-ಕಮರ್ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ರ್ಯೂಟರ್, 21, ಸ್ಪೀಡ್ ಸ್ಕೇಟರ್ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಅವರ ಪುರಸ್ಕಾರಗಳು ರಾಶಿಯಾಗಿವೆ: ಅವರು ಆರು ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪದಕಗಳು, ಎರಡು ಅಮೇರಿಕನ್ ವೇಗದ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರು. ಮ...

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿ ಜೆನ್ ಸೆಲ್ಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೀರಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಾರ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಆತಂಕದ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದಳು.ಬುಧವಾರ, ಸ...

ಬಿಟ್ಚಿ. ಜನಪ್ರಿಯ. ಡಿಟ್ಜಿ. ಸ್ಲಟಿ.ಆ ನಾಲ್ಕು ಪದಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಫ್ಲೌನ್ಸಿ-ಸ್ಕರ್ಟ್, ಪೋಮ್-ಪೋಮ್-ಟೋಟಿಂಗ್, ಐಬಾಲ್-ರೋಲಿಂಗ್, ಮಿಡ್ರಿಫ್-ಬೇರಿಂಗ್ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು-ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ...

ಜುಲೈ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವಂತೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಜುಲೈ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನವು ಉತ್ತಮ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಿನವಿಡೀ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಎಲ್ಲಾ ತಿನ್ನುವುದು ...

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದಟ್ಟಣೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, "ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಕೋವಿಡ್ -19?" ಖಚಿತವಾಗಿ ಇದು ರೂreಿಗತ ಅಲರ್ಜಿ ea onತುವಲ್ಲ (ಓದು: ವಸಂತ). ಆದರೆ, ಹೆ...

ಜನರು ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗಿಂತ 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಪ್ಲೈಡ್ ಫಿಸಿಯಾಲಜಿ, ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಕಂಡು. ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ...