ಬೆಯಾನ್ಸ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ‘ವಿಪರೀತ ಪ್ರಜ್ಞೆ’ಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಏನು ಕಲಿತಳು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬೆಯಾನ್ಸ್ "ದೋಷರಹಿತ" ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಜೊತೆ ಹೊಸ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಪರ್ಸ್ ಬಜಾರ್, ಬೆಯಾನ್ಸ್-ಗಾಯಕ, ನಟಿ ಮತ್ತು ಬಹು-ಹೈಫನೇಟ್ ಐಕಾನ್ ಐವಿ ಪಾರ್ಕ್ ಬಟ್ಟೆ ವಿನ್ಯಾಸಕ - ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.

"ನಾನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಂಪನಿಯ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಎಂಬ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿಲ್ಲ. , "ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021 ರ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು ಹಾರ್ಪರ್ಸ್ ಬಜಾರ್. "ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಪ್ರವಾಸದಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು. ನನ್ನ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಸ್ಪ್ರೇ ಮತ್ತು ಡೈಗಳಿಂದ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆವರುವಾಗ ಭಾರೀ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೂ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನನ್ನ ದೇಹ."

ಬೆಯಾನ್ಸ್ ತನ್ನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯೋಲ್ (ಇದನ್ನು "ಸಿಬಿಡಿ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಇದು ಗಾಂಜಾ ಗಿಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. . ಸಿಬಿಡಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, "ಸಿಬಿಡಿ ನೋವು ನಿವಾರಕವಲ್ಲ" ಎಂದು ಜೋರ್ಡಾನ್ ಟಿಶ್ಲರ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ಗಾಂಜಾ ತಜ್ಞ ಹಾರ್ವರ್ಡ್-ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲ್ ಎಮ್‌ಡಿ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದರು ಆಕಾರ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಸಿಬಿಡಿ, ಟಿಎಚ್‌ಸಿ, ಗಾಂಜಾ, ಗಾಂಜಾ ಮತ್ತು ಸೆಣಬಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?)

ಸಿಬಿಡಿಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಬೆಯಾನ್ಸ್ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. "ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಸೆಣಬನ್ನು ಮತ್ತು ಜೇನು ತೋಟವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಉದಾಹರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ನನ್ನಿಂದ ಆ ಆಚರಣೆಗಳು, "ಬಿಯಾನ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು, ಅವರು ಮಗಳು ಬ್ಲೂ ಐವಿ, 9 ಮತ್ತು 4 ವರ್ಷದ ಅವಳಿ, ಮಗಳು ರೂಮಿ ಮತ್ತು ಮಗ ಸರ್. "ಅಮ್ಮನಾದ ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿಕರ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಒಂದು ದಿನ ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆದಿದ್ದನ್ನು ಕಂಡು, ನಾನು ರಚಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಕೇಲ್ ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು)

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳು (ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಿಂದಾಗಿ) ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ಪರಿಹಾರ (ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು) ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಯೋನ್ಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಿಹಿ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆ 22 ದಿನಗಳ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸವಾಲನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಮೂವರ ತಾಯಿ ಸಹ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಹಾರ್ಪರ್ಸ್ ಬಜಾರ್ ಅವಳ ಭೌತಿಕ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.

"ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಭಾವನೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಗುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಾನು ಏನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ-ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಾನು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ," ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. "ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ನಾನು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ನೀಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ , ಆದರೆ ನಾನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕಿತ್ತು. "

ಹೊಸ ದಶಕದ ಮುಂದೆ (ಶನಿವಾರ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 4 ರಂದು ಬೇಗೆ 40 ವರ್ಷ ತುಂಬುತ್ತದೆ), ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು ಹಾರ್ಪರ್ಸ್ ಬಜಾರ್ ಹೊಸ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅವಳು "ನವೋದಯ ಉದಯಿಸುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ (ಅಲಾರಂ ಬಾರಿಸು!). ತನ್ನ ನಿಕಟ ವಲಯದಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಾಗ ತನ್ನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಈ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮೆಚ್ಚುವ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತ.

"ಈ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ನಿಮಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ವಿವೇಕ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಖಾಸಗಿತನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೋರಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂಬುವ ಜನರಿಗೆ. ನನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದವರು ಇದನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ಅವರು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು .... ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣವಲ್ಲ! " ಅವಳು ಮುಂದುವರಿಸಿದಳು.

ಹೊಸ ದಶಕ, ಹೊಸ ಬೇ-ನೈಸನ್ಸ್? ಆಡ್ಸ್ ಇವೆ ಬೇಹೈವ್ ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ