ಲೇಖಕ: Mark Sanchez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 29 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಹಂಟರ್ ಮೆಕ್‌ಗ್ರಾಡಿ: ಸೌಂದರ್ಯ, ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು
ವಿಡಿಯೋ: ಹಂಟರ್ ಮೆಕ್‌ಗ್ರಾಡಿ: ಸೌಂದರ್ಯ, ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

ನನಗೆ ನೆನಪಿರುವವರೆಗೂ ನಾನು ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿ ಇಬ್ಬರೂ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರಂತೆಯೇ ಇರಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೌ .ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕನಸಿಗೆ ನಾನು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಜನರು ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ನಾನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಗಳ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಸ್ಥಾಪಿತ ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾದರಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಹಾದಿ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು "ದೊಡ್ಡ ಹುಡುಗಿ" ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು "ಸ್ನಾನ" ಎಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆರು ಅಡಿ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕೇವಲ 114 ಪೌಂಡ್ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

ನಾನು ನೇರ ಗಾತ್ರದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ನನ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಚುಡಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಗೇಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಹೋಂಶೂಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಅಸಹನೀಯವಾಯಿತು.


ಇನ್ನೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಕಂಡದ್ದನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡೆ, ನನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮವು ನನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು. ನಾನು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತೂಕ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಸೇವಿಸಿದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಆದರ್ಶ ಮಾದರಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅಚ್ಚುಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹತಾಶನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕನಸನ್ನು ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅದನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಆ ಪರಿಶ್ರಮವು ನನ್ನ 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಗಿಗ್ ಅನ್ನು ಇಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಆದರೆ ಸೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಆ ಮೊದಲ ದಿನವೂ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು: ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಿತ್ತು.

ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ. ನೀವು ಕೇಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ, ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನನಗೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಕ್ರೇಜಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಯಶಸ್ವಿ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಲು 'ಪರಿಪೂರ್ಣ' ದೇಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.


ಆದರೆ ನಾನು ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ರೀತಿ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಇತರರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಿದರು ಎಂಬುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಮೊದಲ "ಬ್ರೇಕ್" ಆದ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ರಾಕ್ ಬಾಟಮ್ ಬಂದಿತು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಚ್ಚನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಕಾರಣ ನನಗೆ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಹೇಳಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ಕೇವಲ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಲು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆ ದಿನ, ನಾನು ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಹೊರನಡೆದಾಗ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ನನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆ ವಿವರಿಸುವ ಅನುಭವದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇರುವಂತೆಯೇ "ಸಾಕಷ್ಟು" ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಮೂಲಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಜೆಡ್ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನಂತಹ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯುವಜನರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌ schoolsಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಯುವಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಡಿಪಾಯವು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.


ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವವರೆಗೂ ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಾಣುವದನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಆ ಅರಿವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಆಗಲಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನಾನು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹ-ಶೇಮಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ವರ್ಷಗಳೇ ಹಿಡಿದವು. (ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ.)

ನನಗೆ 19 ವರ್ಷ ತುಂಬುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದೆ, ಆದರೂ ಯಶಸ್ವಿ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಬದಲಾಯಿತು. ನಾನು ಸೊಂಟಗಳು, ಎದೆಗಳು ಮತ್ತು ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 114-ಪೌಂಡ್‌ನ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದಳು, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ನೇರವಾದ ಗಾತ್ರದ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಹೊಸ ದೇಹದಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ; ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ದೇಹ? (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆಗ, ಆಶ್ಲೇ ಗ್ರಹಾಂ ಮತ್ತು ಡೆನಿಸ್ ಬಿಡೋಟ್‌ನಂತಹ ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎರಡು ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮಾದರಿಯಾಗಬಹುದೆಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಲು ನಾನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ: ನಾನು ಸುಂದರ, ಯೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ವೃತ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಸಮಾಜದ ಹುಚ್ಚುತನದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. (ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ.)

ನಾನು ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮಿನಾ ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇದ್ದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಿದ್ದೆ. ಅವರು ನನಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಓಡಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕಾರಿನ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಶಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸವಾಲುಗಳ ಹೊಸ ಸೆಟ್

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮದ ಈ ಭಾಗವು ಅದರ ಗಾಢವಾದ ಮೂಲೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಊಹೆಯೆಂದರೆ ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಡಿಜಿಎಎಫ್. ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ.

ದೇಹ-ಶೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನನಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಉದ್ಯಮವು ಇನ್ನೂ ನಾನು 'ಪರಿಪೂರ್ಣ' ಗಾತ್ರ 14 ಅಥವಾ ಗಾತ್ರ 16 ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆ ರೀತಿ ಇರಬಾರದು ಎಂಬುದಾದರೂ, ಆದರ್ಶ ದೇಹ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನನ್ನ ಅರ್ಥ. (ನೋಡಿ: ಬಾಡಿ ಶೇಮಿಂಗ್ ಏಕೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು).

ನಂತರ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈಗಲೂ ಒಂದು ನೇರ-ಗಾತ್ರದ ಮಾದರಿಯು ಪತ್ರಿಕೆಯ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿತ್ರ, "ಈ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡೆಲ್-ರೀತಿಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ", "ಅವಳು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ", "ಅವಳು ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು,"-ಇಂತಹ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಮಾದರಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನನಗೆ ನನ್ನ ದೇಹ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ; ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ; ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ನಾನು 16 ಮತ್ತು ರೈಲು ತೆಳುವಾದಾಗ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ವಿವರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ದ್ವೇಷಪೂರಿತ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು

ಇದೀಗ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಪುಟಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಾನು ಕರ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡೆಲ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಯಿತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲಸ್ಟ್ರೇಟೆಡ್- ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು. ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ತೆರೆದು ನನ್ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಯಾರಾದರೂ.

ನಾವು ಬಹಳ ದೂರ ಬಂದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ SI ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಮ್ಮ ಹರಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು. ಇದು ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೇರವಲ್ಲದ ಗಾತ್ರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಚಂಡ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಐದನೇ ಅವೆನ್ಯೂದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಕರು ನನ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು 16 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾತ್ರದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಶಾಪರ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾಡೆಲ್ ಹಂಟರ್ ಮೆಕ್‌ಗ್ರಾಡಿ ಕೇವಲ ಸೆಕ್ಸಿ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪ್ಲಸ್-ಸೈಜ್ ಈಜುಡುಗೆ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು)

ಇದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಜೋರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಇಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಜವಾದ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನನ್ನ ಕೆಲಸವು ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಜನಪ್ರಿಯ

ಅಲ್ಫ್ರೆಸ್ಕೊ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಅಲ್ಫ್ರೆಸ್ಕೊ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಕುವ ಭಯವೇ? ಅಲ್ಫ್ರೆಸ್ಕೊ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವರ್ಕೌಟ್ ಹಾದಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾ...
ಯೋಗ ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ~ ಮಾತ್ರ Ex ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪವಾಗಿರಬಾರದು

ಯೋಗ ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ~ ಮಾತ್ರ Ex ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪವಾಗಿರಬಾರದು

ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸ...