ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ." ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಬಾಗಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗ...

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಗ್ನತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ತನಛೇದನ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ತನಗಳ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳೆ ತೆಗೆಯುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹದ್...

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಣ್ಣು-ಜಿಮ್‌ನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಹೋದರೆ (ಅಥವಾ ಏರಿಲ್ಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ),...

COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾದಂಬರಿ ಕರೋನವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ -ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ...

ಹಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ರಾಜಮನೆತನದ ವಿವಾಹದಲ್ಲಿ ಜನಸಮೂಹವನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್, ಎಲ್ಲೆ ಮ್ಯಾಕ್‌ಫರ್ಸನ್ ಅಥವಾ ಪಿಪ್ಪಾ ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಅವರನ್ನು ಆ...

ನೀವು In tagram ನಲ್ಲಿ ನಟಿ ಜೂಲಿಯಾನ್ನೆ ಹಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ, ಯೋಗದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಫಿಟ...

ಪುನರಾಗಮನದ ಮಗುಜೆನ್ನಿಫರ್ ರೋಡ್ರಿಗ್ಯೂಜ್, 33, ಸ್ಪೀಡ್ ಸ್ಕೇಟರ್2006 ಆಟಗಳ ನಂತರ, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ನಿವೃತ್ತರಾದರು. "ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ನಾನು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡೆನೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ" ಎಂದು ಮೂರು ಬಾರಿ...

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು. ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆ ಹೊಂದ...

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತರ್ಜಾಲವು ನುಟೆಲ್ಲಾದ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆ ಕೇಳುವೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನುಟೆಲ್ಲಾ ಪಾಮ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತ...

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಚಳುವಳಿಗಳ ಟ್ರೆಂಡಿನೆಸ್-ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತೆ-ನಾವು ನಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಇ...

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಳೆಯ ಕ್ಲೀಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ನೀವು, ಧೂಳಿನ ಚರ್ಮದ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲೋ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು...

ಪ್ರೌ choolಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ ಇದ್ದರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡುವುದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಸೆಳೆತವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಾಸಿಕ ನೋವು ತಮಾಷೆಗೆ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. (Menತುಚಕ್ರ...

ಸಮುದಾಯವು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮಿಚೆಲ್ ಜಾಕ್ಸನ್...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ತಾಲೀಮು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಠಿಣ ಸ್...

ಆಶ್ಚರ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ವಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. "ಮಟ್ಟದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡ...

ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಹಸ್ಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಧಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಅನುಪಾತದ ಒಳಹರಿವು ನ್...

ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಏಕಗೀತೆಯ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪವರ್ ಗೀತೆಗಳ ರಾಣಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗುರುವಾರ, ಕೇಟಿ ಪೆರ್ರಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಏರಿ...

1. ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಓಹ್, ಆದರೆ ನಾನು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಎರಡು-ಹೆಚ್ಚು-ಗಂಟೆಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಓಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಹಲವು ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ಮ...

ನೀವು In tagram ಅಥವಾ Pintere t ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈಗಲೂ ಇರುವ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ...

ನೈಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನ, Nike By You X ಕಲ್ಟಿವೇಟರ್, ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು...