ಇತರ ಗೊಂದಲಮಯ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ತಮ್ಮ ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಜೋಡಿಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (UGH)ಈಗ, ಅದು ತಿರುಗಲು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ...

ಬಿಸಿ, ಜಿಗುಟಾದ ಓಟದ ಮಧ್ಯೆ ಮಳೆ ಹನಿಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯಲಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನ...

ನನಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ಮೈಲಿಟಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ನನಗೆ 5 ವರ್ಷ. ಅಪರೂಪದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಒಂದು ಭಾಗದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು...

2016 ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗಿದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ಷವಾಗಿದೆ. ಕೇಸ್ ಇನ್ ಪಾಯಿಂಟ್: ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋ ರಿಮೇಕ್ ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಹಿಂದಿನ ಆದರ್ಶವಾದವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ ಫಿ...

ಗ್ರಿಮಿ ನೇಲ್ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಸ್ಪಾಟ್ ಸ್ಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವವರು a ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲಾಡ್‌ಗಳ. ನಮ್ಮ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ "ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಪ್ಲಸ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್" ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು "ಐಸ್ಬರ್ಗ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ" ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಅಂಗಡಿಯ...

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, FabFitFun ನಲ್ಲಿ ಸಂಪಾದಕರು (ಜಿಯುಲಿಯಾನ ರಾನ್ಸಿಕ್ ಈ ತಂಪಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕೂಸು) ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚ...

ವಾರದಲ್ಲಿ 40 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಣಿಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥಪೂ...

ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದಿನಚರಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ, ದಿನಚರಿ? ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದರೆ-ಹೊಸ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ, ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆ, ಇತ್ಯಾದಿ-ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ...

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಲ್-ಸ್ಟಾರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (P...

"ನೀವು ನನಗೆ ಹಲವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಈ ಕಿಡಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಇದೆಯ...

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ದೊಡ್ಡ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಕುಕೀಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಳು ಅಥವಾ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಡೋರಿಟೋಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೀಲವ...

"ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಪತಿ, ಫ್ಲೋರಿಯನ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಆಸ್ಟಿನ್ ಮೂಲದ ಚರ್ಮದ ಗುರು ರೆನಿ ರೂಲಿಯು ಹೇ...

ಗಾಲ್ಫ್ ಸೀಸನ್ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದೆ (ಪನ್ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ) ಆದರೆ ಇದು ಹುಡುಗನ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಪಿಜಿಎ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಗಾಲ್ಫ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 19 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗಾಲ್ಫ್ ಆ...

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಮಸ್ಕರಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲ). ...

"ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್" ಮತ್ತು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಒಂದೇ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಓರಿಯೋಸ್ ಯಾರಾದರೂ?) ಆಹಾರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ. ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು: ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವ...

ಬಡ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಒಬಾಮಾ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿನ್ನೆಯ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಧರಿಸಿದ್ದ (ಭಯಾನಕ, ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಭಯಾನಕ, ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ) ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಸೂಟ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಮೂಲತಃ ಇಂಟರ್ನೆಟ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಚಾರವೇ? ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರ...

ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹಂಬಲಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಲೈಕೋರೈಸ್‌ನ ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ, #FoodBankNYCC ಚಾಲೆಂಜ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದರು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಫೆಡರಲ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಸಿಸ್ಟೆ...

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಹೊರಬರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾದ ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್-ಶೈಲಿಯ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ರೂಮ್ ಆ ಕೊಲೆಗಾರ ಅಧಿಕ-ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕ...