ಲೇಖಕ: Eric Farmer
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ನನ್ನ ಕಂಫರ್ಟ್ ಝೋನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ದಾರಿ + ಸೂಪರ್-ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡುವುದೇ?
ವಿಡಿಯೋ: ನನ್ನ ಕಂಫರ್ಟ್ ಝೋನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ದಾರಿ + ಸೂಪರ್-ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡುವುದೇ?

ವಿಷಯ

ನೀವು Instagram ನಲ್ಲಿ ನಟಿ ಜೂಲಿಯಾನ್ನೆ ಹಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ, ಯೋಗದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.(ಮುಂಬರುವ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವಳನ್ನು ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.) ಆದರೆ ಅವಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಹಸಕ್ಕಾಗಿ, ಅವಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾದ ಲಾರೆನ್ ಪಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೋಲಿ ಥಾಂಪ್ಸನ್, ಕೈಂಡ್ ಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ನಟಿ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಸ್ಜೋರ್, ಕೆನಡಾದ ರಾಕೀಸ್‌ಗೆ ದಂಡಯಾತ್ರೆಗೆ ತೆರಳಿದರು. . ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಗ್‌ನಿಂದ ಎಲ್ಲ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆವು ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾಕೆ ಹೊರಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ.

"ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಾಂಗಣದ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಹಸ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹಗ್ ಹೇಳಿದರು ಆಕಾರ.


ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್ ಬ್ಯಾನ್ಫ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಆಳವಾದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಫ್ಲೈ-ಫಿಶ್ಡ್, ಕ್ಯಾನೊಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಎಲ್ಲರೂ ಎಡ್ಡಿ ಬಾಯರ್ ಗೈಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊ ಸ್ಕೀಯರ್ ಲೆಕ್ಸಿ ಡುಪಾಂಟ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ. "ನಾವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಿಮನದಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಏರಿದೆವು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಗ್ಗದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಿರುಕು ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ."

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆದರಿಕೆಯೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಕೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಳು ಎಂದು ಹಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಬೆಳೆಯಲು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ನನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಮತ್ತು ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಲು ನನಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ."

ಅವಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು. "ನಾನು ನನ್ನ ಮುಂದೋಳಿನ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!"


ಆದರೆ ಪ್ರವಾಸದ ದೊಡ್ಡ ಆಶ್ಚರ್ಯವೆಂದರೆ ಹಾಗ್ ಫ್ಲೈ-ಫಿಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರು: "ಎಲ್ಲರೂ ಹೊರಬಂದರು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೊರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ," ಹೌ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಇನ್ನೂ ಒಂದು, ಕೇವಲ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರ ... 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ..."

ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತನ್ನನ್ನು ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವ ಹೊರಾಂಗಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಮರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಗಾಳಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು, ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿನೀರನ್ನು ಸವಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು, "ಅವಳು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿರುವುದು ಸುಲಭ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ

ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್

ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್

ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್ ಅನ್ನು ಗೌಟ್, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ation ಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್ ಕ್ಸಾಂಥೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳ...
ರಕ್ತ

ರಕ್ತ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಘನವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದ್ರವ ಭಾಗವನ್ನು ನೀರು, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಘನ ಭಾಗವು ಕೆಂಪು ರ...