ಅನೇಕ ಜನರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವರು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯ, ಆರೋ...

ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿಯ ಭಾರವಾದ ಸಂತೋಷದ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ಗಂಟೆಗೆ ನೋಡಿ, ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್ ತರಗತಿ ಆರಂಭವಾದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ. ಅಯ್ಯೋ. B.E.C. ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್...

ಮಿಸೊ ಎಂಬುದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಭೋಗದ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. "ಹುದುಗಿಸಿದ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮಿನಾ ನ್ಯೂಮನ್ ಹೇಳುತ್ತ...

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸಮೀಕರಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬೇಕೇ? ಅದು ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊಗೆ 150 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗೆ 100 ಕ್...

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕುಖ್ಯಾತ ಅಹಿತಕರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಗಿನ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಂಟಿಸುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು COVID-19 ರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ...

ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿಯ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಕೇಲ್ ರಾಜನಾಗದೇ ಇರಬಹುದು, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ವಿಲಿಯಂ ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು 17 ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಅದು ನನ್ನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಕೇವಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯೇ?ಎ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಆಹಾರಗಳ" ಹಕ್ಕು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆ...

ನೀವು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮೆಕ್‌ನಮರಾ ಅವರ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಂಪು ಕೂದಲನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಸಹೋದರ" ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೆರಳು ಬೇಟೆಗಾರರು, ಫ್ರೀಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಷನ್-ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಸರಣಿ. ಅವಳು ಕ್ಲ್ಯಾರಿ ಫ್ರೇಯ ಪ್ರಮು...

ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿ, ಅಕಾ ಸ್ವಲ್ಪ "ನನಗೆ" ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಗೊತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಆದರೆ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಬಂದಾಗ, ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾರ...

ಈ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಎಸ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋನಲ್ಲಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಕುಖ್ಯಾತ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಬ್ರಾವನ್ನು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಘೋಷಿಸಿದಾಗ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಟೂಕ್ಸ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು...

ಇಂದು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ "ಹಾಲುಗಳ" ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ (ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಸೆಣಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಹಾಲು), ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಹಾಲಿನ ದಂಡದ ಅಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹ...

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಭಾನುವಾರದಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಫ್ಲೈನಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜರ್ ಅಥವಾ ಫ್ರಿ...

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಚರಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವುದು, ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವ ಚಲನೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. (ಹಾಯ್, ಅಗಿಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದೋಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, 4 ನಿಮಿಷದ ತಬಾಟ...

ನಿಮ್ಮ ಜುಲೈ 4 ರ ಆಚರಣೆಯು ಹಲವಾರು ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಮೂಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. 4 ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ - ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್...

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹುಚ್ಚು ಎಮ್ಮಾ ಸ್ಟೋನ್! ಅವಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಹುಚ್ಚು ಪೆದ್ದು ಪ್ರೀತಿ ಸಹನಟ ರಯಾನ್ ಗೊಸ್ಲಿಂಗ್ "ಎಮ್ಮಾ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಎಲ್ಲವೂ; ಅವಳಂತೆ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ಈಗ ಜಿಮ್ ಕ್ಯಾರಿಯವರ ನ ತಾರೆಗಾಗಿ ಸಾರ್ವಜ...

ರಜಾದಿನಗಳು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ತೂಕ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆಹಾರದ ಮೈನ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಸ...

ನಾನು ಈಗ ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಎದೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಿದ್ದೇನೆ -ನನಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಭಕ್ತರಿಗೆ ಇದು ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ವಾರದ ಯಾವುದೇ ದಿನ ಬ್ಯಾರೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ...

ಬೃಹತ್ ಗೋಪುರಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಕಾಸ್ಟ್ಕೊ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಮ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಮೂಲಕ ಅಡ್ಡಾಡಲು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೊಟ್ಟರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಒಳ ಮೀಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ...

ಕೇವಲ ಮೂರು ಕಡಿಮೆ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, I-Liz Hohenadel-ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.ಅದು ಮುಂದಿನ ಹದಿಹರೆಯದ ಡಿಸ್ಟೋಪಿಯನ್ ಥ್ರಿಲ್ಲರ್‌ನ ಪ್ರಾರಂಭದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿ...

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಪಿನ್ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು 50 U ನಗರಗಳನ್ನು 2040 ರ ವೇಳೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ...