ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ರಿಯೋ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಉದ್ಘಾಟನಾ ಸಮಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗ್ಯಾಬಿ ಡೌಗ್ಲಾಸ್, ಸಿಮೋನೆ ಬೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೀಮ್ ಯುಎಸ್ಎಯ ಉಳಿದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಚಿನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. (ರಿಯೊ-ಬೌಂಡ್ ...

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ...

ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.1. ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 12:01 am (E T) ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 14, 2011, www. hape.com/giveaway ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ ಏವನ್ ಸ್ವೀಪ್ ಸ್ಟೇಕ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶ ದಿಕ್ಕುಗಳ...

ಹೇ ಹುಡುಗಿ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರವಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ-ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಜಗಳದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಯು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ದಂಪತಿಗಳು ವಾದಿಸಿದಾಗ-ಇದು ಒಬ್ಬ ದಕ್...

ವರ್ಣರಂಜಿತ ತಾಲೀಮು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕ ವರ್ಣವಿದೆ: ಕೆಂಪು. ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳು ಸೂಪರ್-ಬ್ರೈಟ್ ಶೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಬಾಟಮ್...

ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಒರೆಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಹೌದು, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಕನ್ನಡಿ ಸೆಲ್ಫಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜಿಮ್ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ...

ನೀವು ಹುಬ್ಬು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಾ ಡೆಲಿವಿಂಗ್ನೆ ಅವರ ಸಹಿ ನೋಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹುಬ್ಬು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ದೋಷರಹಿತ ಹುಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವ...

ಆಹ್, ಬೇಸಿಗೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ರಜಾ ಪೈಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆಯೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಊಹಿಸ...

2017 ರಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಪ್ಯಾರಲ್ ತಮ್ಮ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ನಂತರ (RIP), ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸಮಾಧಿಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿತು, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ "ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಘೋಷಿಸುವ ಅಭಿಯಾನದೊಂದ...

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಕಿರಾ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಿ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ವಿಧಾನದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ನಮ್ಮ 30 ದಿನಗಳ ಪ್ಲಾಂಕ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಸವಾಲು ಎರಡರ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಫೆಬ್ರವರಿ ಕವ...

ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್-ಟ್ರೋಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಂತ್ರಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. (ಈಗ ಎಲ್ಲಾ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೊಸ ಧೂಮಪಾನ" ಮತ್ತು "ಟೆಕ್ ನೆಕ್" ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೈಮ್ ಇನ್.)ನೀವು ...

ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು, ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗಳು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದವು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಮ್ಯಾಕ್ 'ಎನ್' ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವಾರ, ಬೊಟುಲಿಸಮ್‌ನೊಂ...

ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟದ ರೆಸಿಪಿ #1: ಚೀಸ್- ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋವಾ-ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸುಒಲೆಯಲ್ಲಿ 350 ಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ¼ ಕಪ್ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮತ್ತು 1/2 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿಯಲು ಕಡಿಮೆ ಮ...

ಡಯಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ. ಕಿಶ್ ಬರ್ರಿಗಳಿಗೆ, ತೂ...

ಪರಿಸರ-ಜಾಗೃತ ಕಂಪನಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಭೂಮಿಯ ಸ್ನೇಹಿ ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ಅವೇದಈ ಬ್ಯೂಟಿ ಕಂಪನಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಉದ್ದ...

ಹೌದು, ಸುಸಜ್ಜಿತ ಊಟವು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆ ಕೊನೆಯ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವುದು ತಿಂಡಿಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ, ಹಸುಗಳು ಮನೆಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು...

ಸೆಕ್ಸಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಟಿ ಜೊಯಿ ಸಲ್ಡಾನಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ: ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿಯ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ಸ್, ಇಂದು, ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ವದಂತಿಯ ಕಟ್ಟು (ನಾವು ಅವಳಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದೇ ?!), ಹಬ್ಬಿ ಮಾರ್ಕೊ ಪೆರೆಗೊಗೆ ಮದುವೆಯ ಮೊದ...

ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು...

ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಅನುಭವವೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೊ-ಮೋ ಡ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಸ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ನಿಜವಾದ ಪಾದಚಾರಿ-ದೋಷ-ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ...