ಇಂದಿನ ಉಬರ್-ಸಂಪರ್ಕಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗನ್ನಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಓಟದ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ನಡುವೆ, ಮತ್ತು, ಹೌದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರ...

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ಮರಳಬಹುದು?ಎ: ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರಿಟಾಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು &q...

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ನೀವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ) ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ಭೌತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ, ಬೆವರುವ ಶಾಲಾ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತ...

ಸೆಳೆತ ಸಿಕ್ಕಿದೆಯೇ? ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಡ್ವಿಲ್, ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು, ವೂಪಿ ಗೋಲ್ಡ್‌ಬರ್ಗ್‌ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಡಕೆ ಸೌಜನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು.ಇಲ್ಲ, ನಾವು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿ...

ನಾನು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಂಪಾದಕನಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಯಾವುದೇ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು Tria Hair Removal La er 4...

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ: ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ನಂತರ ಬಾಡಿಪಂಪ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಯಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಈ ತೂಕ-ತರಬೇತಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಈ...

ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಟೀಜೆನ್ ಅವರದ್ದು ಕಡುಬಯಕೆಗಳು 2016 ರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿತ್ತು (ಇನಾ ಗಾರ್ಟೆನ್‌ನ ನಂತರ ಎರಡನೆಯದು), ಕ್ರಿಸ್ಸಿ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಗತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವ...

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು 'ನೀಲಿ ಭಾವನೆ,' 'ಕೆಂಪು ಕಾಣುವುದು,' ಅಥವಾ 'ಅಸೂಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು'. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಭಾಷಾ ಜೋಡಿಗಳು ಕೇವಲ ರೂಪಕಕ...

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಹೋರಾಟಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ...

ICYMI, ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಕ್ರೇಜ್ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಪೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಗದ ನಡುವಿನ ಮಿಶ್ರಣವೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ( UP-ing ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕ...

ಚಾರ್ಲಿ ಕುದುರೆ. ಇದನ್ನು "WTH !?" ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೋವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಹೇಗಾದರೂ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಎಂದರೇನು, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಂತೆಯೇ ಇದೆಯೇ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಗಾರ ವ...

ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಿದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. "ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ...

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವರದ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ) –– ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು LA ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳ ಪಟ...

ನನಗೆ ಆ ಕ್ಷಣವು ದಿನದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಇದು 11 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಲು ತಯಾರಾಗಿದ್ದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನೋವಿನ ಈ ವಿದ್ಯುತ್ ಬೋಲ್ಟ್ ನನ್ನ ಮೂಲಕ ಹರಿಯಿತು. ಇದು ನನ್ನ ...

ತಮ್ಮ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ, ಇಂದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಾಗಿ ಅಮೆಜಾನ್ ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನ ಉದ್ಘಾಟನೆ! ಹೊಸ ಸ್ಟೋರ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಉಚಿತ ಪಾವತಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲ...

ಏಂಜೆಲಾ ಪ್ರಿಮಾಚೆಂಕೊ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೋಮಾದಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಅವಳು ಹೊಸದಾಗಿ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನ ವ್ಯಾಂಕೋವರ್‌ನ 27 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರಿತ ಕೋಮಾದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರ...

ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಬರಹಗಾರನಾಗಲು ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದೆ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಕ್ಯಾರಿ ಬ್ರಾಡ್‌ಶಾ ಐಆರ್‌ಎಲ್ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮೊದಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ (ಓದಿ: ನಾಲ್ಕು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌...

ನಾನು 135 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತರ ವಿರುದ್ಧ ಅಸಾಲ್ಟ್ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು. ಎರಡು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದ...

ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್‌ನಂತಿದೆ: ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾ...

ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸೀಸನ್ ಐದು ಸುಂದರ ಪುಟ್ಟ ಸುಳ್ಳುಗಾರರು ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ABC ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಲ್ಲಿ 8/7c ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ) ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ವುಡ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಟೋಬಿ ನಡುವೆ ...