ಈ ತರಬೇತುದಾರರು ಸ್ತ್ರೀತ್ವವು ದೇಹ ಪ್ರಕಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಕಿರಾ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಿ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ವಿಧಾನದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ನಮ್ಮ 30 ದಿನಗಳ ಪ್ಲಾಂಕ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಸವಾಲು ಎರಡರ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಫೆಬ್ರವರಿ ಕವರ್ ಗರ್ಲ್ ಶೇ ಮಿಚೆಲ್ ನಂತಹ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಫುಲ್ಲರ್ ಹೌಸ್ಅವರ ಕ್ಯಾಂಡೇಸ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾನ್ ಬ್ಯೂರ್.

ಮತ್ತು ಅವಳು ನರಕದಂತೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ (ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಅವಳ ತೀವ್ರವಾದ ಓರೆಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ) ಅವಳು ಅವಮಾನಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. "ಅದು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವೇ ಅಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ನಾನೆಲ್ಲ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಪುರುಷನ ದೇಹ" ಎಂಬಂತಹ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಕಿರಾ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, 'ತುಂಬಾ' ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿವೆ.

"ನೀವು ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಆ ರೀತಿಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದೇ ಇರಲಾರಿರಿ" ಎಂದು ಕಿರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೇಳಿದರು ಆಕಾರ. "ಆ ಭಾವನೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ-ನಾನು ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು-ಆದರೆ ನಾವು, ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ, ಈ ಬಲವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದರೆ ನಮಗೆ ಮಾನವೀಯ ಭಾಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೊರಭಾಗ ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ ನೋಟ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ."

ಕಿರಾ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೊರಡುತ್ತೇನೆ, ಎಲ್ಲರಂತೆ ತಿರುಗಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಜನರು 'ಉಹ್ ನಾನು ಹಾಗೆ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ "ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ." ಇದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಬಲಶಾಲಿಯಾದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ'' ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಕಿರಾ ಈ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೂ ತನಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. "ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾನು ಮಾಡಿದ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸದಿರುವುದು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಆ ರೀತಿಯ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಆ ಜನರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ."

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಿರಾ ನಮ್ಮ #MindYourOwnShape ಅಭಿಯಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ದ್ವೇಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಜನರ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನೂ ದ್ವೇಷಿಸುವವರಿಗೆ ಕಿರಾ ಒಂದು ಸರಳ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: "ನೀವು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸು. ನೀವು 'ಅವಳು ಪುರುಷನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ' ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ಅದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಆಡ್ಸ್, ಬಹುಶಃ ಅಲ್ಲ. "ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭರವಸೆ ಅಲ್ಲ.

ಕಿರಾ ಅವರು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಎಂದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಈ ದಿನ ಮತ್ತು ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲು, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಯಾವುದಾದರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ