ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ಟ್ರೆಪೋನೆಮಲ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ ಹೀರುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ | FTA-ABS ಪರೀಕ್ಷೆ |
ವಿಡಿಯೋ: ಫ್ಲೋರೊಸೆಂಟ್ ಟ್ರೆಪೋನೆಮಲ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ ಹೀರುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ | FTA-ABS ಪರೀಕ್ಷೆ |

ವಿಷಯ

ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರತಿದೀಪಕ ಟ್ರೆಪೋನೆಮಲ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (ಎಫ್‌ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್) ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಟ್ರೆಪೊನೆಮಾ ಪ್ಯಾಲಿಡಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು (ಎಸ್‌ಟಿಐ), ಇದು ಸಿಫಿಲಿಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶ್ನ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿಜನಕಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕ್ಷಿಪ್ರ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (ಆರ್‌ಪಿಆರ್) ಮತ್ತು ವೆನೆರಿಯಲ್ ರೋಗ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ (ವಿಡಿಆರ್ಎಲ್) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಎಫ್‌ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಈ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮರಳಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಖರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

  • ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ದುಂಡಗಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಾಂಕ್ರೆಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಜ್ವರ
  • ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
  • ನೋವು ಕೀಲುಗಳು
  • ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
  • ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ರಾಶ್

ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಎಸ್‌ಟಿಐಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಎಫ್‌ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವಾರ್ಫರಿನ್ (ಕೂಮಡಿನ್) ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.


ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

  1. ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಯಾವುದೇ ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಮದ್ಯವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
  2. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಸುತ್ತ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ell ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
  3. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ಬರಡಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸೂಜಿ ಒಳಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಳ್ಳು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
  4. ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಎಳೆದಾಗ, ಸೂಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
  5. ನಂತರ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  6. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಫ್ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಪಂಕ್ಚರ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಎಳೆದ ನಂತರ ರಕ್ತನಾಳವೂ len ದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಫ್ಲೆಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.


ನೀವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ವಾರ್ಫರಿನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವವೂ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನನ್ನ ಎಫ್‌ಟಿಎ-ಎಬಿಎಸ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಟಿ. ಪಲ್ಲಿಡಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ನಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ರೋಗದಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಅಸಹಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಅಸಹಜ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಟಿ. ಪಲ್ಲಿಡಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಂತರದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಸೋಂಕು ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು. ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಫಿಲಿಸ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಟಿ. ಪಲ್ಲಿಡಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಇಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಯಾವ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಂಟಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕು. ಪಿಂಟಾ ಎಂಬುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗ.

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ನಿಮಿಷ: ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?

ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ನಿಮಿಷ: ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?

ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಫಾರೆಲ್, ನೀವು ಬೇಡ ಜೊತೆಗೆ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಲು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವನ ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂತೋಷದ-ಅದೃಷ್ಟದ ಪ್ರಕಾರವಲ್ಲ-ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರಾಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿ? ನಕಾರಾತ...
ಡಿಜಿಟಲ್ ನಿರ್ಣಯ: ಟಾಪ್ 4 ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು

ಡಿಜಿಟಲ್ ನಿರ್ಣಯ: ಟಾಪ್ 4 ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು

ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ MLK ಡೇ (ಜನವರಿ 16, 2012) ಮೂಲಕ ಜನವರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರ ಪಡಿಯಚ್ಚು ಆ ನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕಲ್ಪದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಪರಿಹರಿಸುವವರಿಗೆ, ಗುರಿ-ಸಾಧನೆ ಮತ...