ನೀವು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದೇ?

ನೀವು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದೇ?

ಹೇ, ಅದು ನಾನೇ! ಬೈಕುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ, ಬೋಧಕರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿ ಕಿಕ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದಳು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಹುಡುಗಿ, ಆದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ...
ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೈತಿಕವಾಗಿ, ನೈತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ - ಇದು ನಿಜವಾದ ಸರ್ವಭಕ್ಷಕನ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ (ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಮೈಕೆಲ್ ಪೋಲನ್!). ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಮುನ್ನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವು ಬ...
ಹೈ-ಎಂಡ್ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನೈಕ್ ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹೈ-ಎಂಡ್ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನೈಕ್ ಐಷಾರಾಮಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ

ಲೂಯಿಸ್ ವಿಟಾನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಕಿಮ್ ಜೋನ್ಸ್ ಜೊತೆಗಿನ ಹೊಸ ನೈಕ್‌ಲ್ಯಾಬ್ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಚಿಕ್ ಸಂಗ್ರಹವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಿಂದ...
ಗ್ಲುಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಗ್ಲುಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಹಜಾರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೆನುಗಳವರೆಗೆ, ಅಂಟು ರಹಿತ ಕ್ರೇಜ್ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ-ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಸಂಶ...
ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಐಸೊಲೇಟ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಪದ

ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಐಸೊಲೇಟ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಪದ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೇ?ಎ: ಸೋಯಾ ಬಹಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಏಷ್ಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ...
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು

ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭಾರವಾಗಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ...
8 ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಭಯಾನಕ ಕಾಂಡೋಮ್ ತಪ್ಪುಗಳು

8 ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಭಯಾನಕ ಕಾಂಡೋಮ್ ತಪ್ಪುಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್ ದರಗಳು ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿವೆ ಎಂದು ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. (2...
ಮಿಂಡಿ ಕಾಲಿಂಗ್ ತನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ

ಮಿಂಡಿ ಕಾಲಿಂಗ್ ತನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ

ಮಿಂಡಿ ಕಾಲಿಂಗ್ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವವರಲ್ಲ. ಅದು ಅವಳ ಕೆಲಸವಾಗಲಿ, ಅವಳ ಜೀವನಕ್ರಮವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮನೆಯ ಜೀವನವಾಗಲಿ, "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನಟ, ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಪಕ ಹೇಳ...
ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ತೂಕ-ನಷ್ಟದ ಪ್ರೇರಣೆ

ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜೀನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ತೂಕ-ನಷ್ಟದ ಪ್ರೇರಣೆ

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲ...
ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್-ಅನುಮೋದಿತ ಕೂದಲು ಸಲಹೆಗಳು ಶಾಂಪೂ ಸೈಕಲ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್-ಅನುಮೋದಿತ ಕೂದಲು ಸಲಹೆಗಳು ಶಾಂಪೂ ಸೈಕಲ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

"ನೊರೆ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆ, ಪುನರಾವರ್ತನೆ" ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಾಂಪೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವಿಕೆ-ಮುಕ್ತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಾಧೀನವ...
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಯಾವಾಗ ಸೂಪರ್ ಮಾಡೆಲ್ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಗಿಸೆಲ್ ಬುಂಡ್ಚೆನ್ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದ ಆಕೆ, ಹಳೆಯ-ಹಳೆಯ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊತ್ತಿಸಿದಳು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವೇ? ಬುಂಡ್‌ಚೆನ್ ನಿಮ್ಮ...
ಟಿಕ್ ಟಾಕ್ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಗರ್ಭಪಾತ ಕಾನೂನಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಟಿಕ್ ಟಾಕ್ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಗರ್ಭಪಾತ ಕಾನೂನಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಗರ್ಭಪಾತ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಆರನೇ ವಾರದ ನಂತರ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಮೊಕದ್ದಮೆಯ ಬೆದರಿಕೆಯ ನಡುವೆ - ಟ...
ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದ ಉಡುಗೊರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದ ಉಡುಗೊರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇ ಇನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - ಅವನು, ಅವಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂಡ!ಚಿತ್ರ ಸ್ನೇಹಿವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇಗೆ ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಪುಷ...
ಜೆನ್ ವೈಡರ್‌ಸ್ಟ್ರಾಮ್ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ಜೆನ್ ವೈಡರ್‌ಸ್ಟ್ರಾಮ್ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ಜೆನ್ ವೈಡರ್‌ಸ್ಟ್ರಾಮ್, ನಮ್ಮ 40 ದಿನಗಳ ಕ್ರಶ್ ಯುವರ್ ಗೋಲ್ಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್‌ನ ಹಿಂದಿರುವ ಮಿದುಳುಗಳು ಎನ್‌ಬಿಸಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸೋತವರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಕ್...
ಬೂಟ್ಸ್ No7 ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸ್ವೀಪ್ಸ್ಟೇಕ್ಗಳು: ಅಧಿಕೃತ ನಿಯಮಗಳು

ಬೂಟ್ಸ್ No7 ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಸ್ಕಿನ್ ಸ್ವೀಪ್ಸ್ಟೇಕ್ಗಳು: ಅಧಿಕೃತ ನಿಯಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.1. ನಮೂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಪೂರ್ವ ಸಮಯ (ಇಟಿ) ರಂದು 12:01 ಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 3, 2013, ಭೇಟಿ www. hape.com/giveaway ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ ಬೂಟ್ಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 7 ಸುಂದರ ಚರ್ಮ ಸ್ವೀಪ್ ಸ್ಟೇ...
ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಜನರು ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು (ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ) ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ, ಹೊಸ ಕ...
ನೀವು ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ (ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ) ಮೊದಲ ಕೆಲಸ

ನೀವು ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ (ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ) ಮೊದಲ ಕೆಲಸ

ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಪ್ಪುಮೀನಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಎಂದಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಬಹುಶಃ ಐಸ್-ಕೋಲ್ಡ್ ಬಾತ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಹ್ಯಾಸ್ಟ...
ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಡಯಟ್ ಡಾಕ್ಟರನ್ನು ಕೇಳಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?ಎ: ದಿನ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯಶಸ್ವ...
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಿಜೆ ಗದ್ದೂರ್

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಿಜೆ ಗದ್ದೂರ್

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೆಬ್-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊಸ ಮೆಮೆ " h*t ______ ಸೇ" ಅನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಉಲ್ಲಾಸದ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತ...
ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಬೆಂಚ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ

ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಬೆಂಚ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ

ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಅವರ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿ ಭಯಪಡುವ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಪಲ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕೆಯ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಡುವಾಗ ಅವಳು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದಳು. ಓಹ...